Как сделать самому лестницу: Лестница на второй этаж своими руками

Как сделать лестницу своими руками

Лестница — это один из основных элементов дизайна интерьера помещения, поэтому при ее проектировании следует уделить внимание  не только надежности и функциональности, но и внешнему виду. Прежде чем взяться за изготовление деревянной лестницы своими руками, нужно учесть большое количество факторов, от которых будет зависеть не только ее конструкция, но и размеры.

К таким факторам относится:

  • доступная площадь помещения,
  • высота,
  • максимальная нагрузка, на которую рассчитана лестница,
  • удобство использования для проживающих в доме людей.

На сегодняшний день существует огромное количество вариантов исполнения межэтажных лестниц, поэтому выбор подходящей конструкции — занятие достаточно непростое. Основные моменты при изготовлении лестницы своими руками описаны экспертами строительного портала best-stroy. ru.

Выбираем какую лестницу построить

Лестницы могут быть маршевые и винтовые. Конструкция маршевой лестницы достаточно проста и является лучшим выбором, если вы планируете изготовить ее самостоятельно, однако для того, чтобы обеспечить приемлемый уклон и высоту ступенек, требуется немалая площадь. Такая лестница очень удобна в эксплуатации и выдерживает большую нагрузку. По ней можно легко поднимать мебель и прочие крупные предметы на второй этаж, кроме того, она более безопасна, поэтому будет лучшим выбором в том случае, если в доме живут дети или пожилые люди.

Винтовая лестница имеет более сложное устройство. Она используется в условиях ограниченного пространства, когда из-за нехватки площади не получается обеспечить безопасный уклон обыкновенной лестницы. К основным недостаткам можно отнести не слишком удобную конструкцию, которая затрудняет подъем и не позволяет переносить крупногабаритные предметы. Вместе с тем искусно выполненная винтовая лестницы обладает достаточной прочностью и может быть главным элементом интерьера.

Безопасность превыше всего!

Перед тем как приступить к изготовлению лестницы своими руками, необходимо позаботится о ее безопасности. Во-первых, она должна быть прочной и легко выдерживать нагрузку, в несколько раз превышающую вес человека среднего телосложения. Во-вторых, лестница должна быть удобной и эргономичной. В данном случае необходимо уделить большое внимание таким факторам, как высота ступеней, уклон лестницы, а также расположение и форма перил. Ступени должны иметь нескользкое покрытие, а промежутки между балясинами выбираются таким образом, чтобы ребенок не мог протиснуться через них и упасть.

Конструктивные особенности лестниц

В зависимости от способа крепления ступеней маршевые лестницы могут быть на тетивах, косоурах или больцах.

  • Лестницы на тетивах имеют две боковые балки, к которым крепятся ступени. Такие белки (тетивы) могут быть изготовлены из металла или дерева. Они могут крепиться к стене или специальным опорам, обеспечивающим высокую прочность всей конструкции.
  • Ступени лестниц на косоурах крепятся к балкам, которые располагаются снизу и повторяют геометрию всей конструкции. Такие балки (косоуры) могут быть прямыми или изогнутыми. Прямые косоуры, как правило, имеют зубчатую форму, при этом ступени накладываются на зубцы.
  • Лестницы с больцевым соединением ступеней отличаются высокой прочностью, поэтому такая конструкция не требует дополнительных опор и может держаться на двух точках. Ступени крепятся друг к другу при помощи металлических стержней — больцев, что полностью исключает скрип, вызванный трением двух деревянных поверхностей.

Как сделать лестницу своими руками. Выбираем материалы

Для изготовления лестниц чаще всего используется древесина хвойных пород, поскольку она доступна по цене и легко обрабатывается. Лестница из дуба будет более долговечной, однако стоимость такой конструкции увеличится в несколько раз, к тому же обработка этого вида дерева — занятие достаточно трудоемкое и требующее определенных навыков.

Основные этапы изготовления лестницы

Рассмотрим основные принципы изготовления лестницы на примере деревянной конструкции на косоурах. Прежде чем начать проектирование, необходимо уяснить, что любые, даже незначительные ошибки и неточности в расчетах могут привести к серьезным проблемам, которые возникнут при монтаже, поэтому к каждому этапу следует относиться крайне внимательно. Наша будущая лестница будет состоять из трех основных элементов: ступеней, поручней и косоуров.  На начальном этапе проектирования нужно выполнить все необходимые расчеты конструкции.

Расчет ширины и высоты ступеней

Для расчетов размеров ступеней обычно используют формулу 2А + Б = 64см, где А — это ширина, а Б — высота. Типичная высота ступеней составляет от 140 до 170мм. Измеряем высоту будущей лестницы и делим на предполагаемое значение высоты ступеней.

Предположим, она составляет 240см, а желаемая высота ступеней — 17см. Делим полученное значение на высоту ступеней 240/16=15 и округляем результат до целой части, следовательно, наша будущая лестница будет состоять из 15 ступеней. Теперь определяем точную высоту ступеней, для этого делим высоту всей лестницы на количество ступеней: 240/15=16см. Ширину находим по формуле, используя значение высоты, получаем 24см. Можно также воспользоваться таблицей.

Выступ (часть ступени, нависающая над подступенком) должен быть не более 3-4см. Чем больше высота подступенка, тем уже сама ступень, однако ее ширина не должна быть меньше высоты. Наиболее оптимальная ширина ступеней должна соответствовать сорок второму размеру обуви (29-30см.)

При расчете лестницы также необходимо учесть расстояние между ступеньками и расположенными над ними объектами (потолком, балками, балконами и т.д.). Она должна быть не менее 1.9-2 метров.

Горизонтальный размер лестницы определяется следующим образом: ширина ступеней умножается на их количество, при этом следует учесть, что в качестве первой ступени служит поверхность пола, поэтому в нашем случае расчет будет выглядеть следующим образом: 13×24=312см.

Если высота лестницы получается достаточно большой, вы можете сделать площадку. Такие площадки рекомендуется делать через 7-8 ступеней. В том случае, когда необходимо спроектировать лестницу с определенным количеством ступеней, можно уменьшить их высоту для того, чтобы сделать площадку.

Изготовление косоуров

В качестве материала для изготовления косоуров можно использовать сосновую доску шириной 40мм. Изготовьте лекало, точно повторяющее размеры профиля ступеней и нанесите разметку на приготовленные доски. Затем выпилите зубцы при помощи ножовки или электрического лобзика. В тех местах, где подступник стыкуется со ступенью, необходимо срезать угол. Сделав один косоур, можно использовать его в качестве шаблона для остальных. Поскольку от косоуров зависит прочность, безопасность и долговечность лестницы, не стоит экономить на их количестве, а также на качестве материала, из которого они изготовлены. Доски должны быть без сучков и каких-либо признаков деятельности насекомых. Продумайте способ крепления косоуров. Для достижения необходимой прочности, как правило, достаточно 3-4 косоуров.

Монтаж ступеней и перил при изготовлении деревянных лестниц своими руками

Ступени могут крепиться как непосредственно к косоурам, так и при помощи дополнительных деревянных элементов — кобылок. Отмерьте и вырежьте из дерева необходимое количество ступеней и подступенек, при этом не забудьте учесть выступ. Ступени крепятся при помощи гвоздей или саморезов.

Конструкция с использованием треугольных кобылок является более надежной. Кобылки крепятся с использованием шкантов, для которых предварительно делаются пазы. Наиболее прочная конструкция получается с использованием кобылок сложной формы, при этом на косоурах делается специальный вырез. Соединение элементов лестницы осуществляется при помощи клея и саморезов.

После того как ступени готовы, к ним можно прикрутить балясины перил. Для того чтобы защитить дерево от влияния разрушающих факторов (сырости, плесени вредных насекомых), на него необходимо нанести лакокрасочное покрытие.

Сделать деревянную лестницу своими руками в принципе не так уж и сложно. Все, что вам для этого понадобится, — это качественная древесина, необходимый инструмент и немного терпения. Перед тем как приступить к работе, тщательно продумайте все нюансы будущей конструкции и несколько раз проверьте предварительные расчеты.

Читайте также:

Лестница на второй этаж своими руками в доме, чертежи и схемы

Если в частном доме не один этаж, без лестницы не обойтись. Но кроме того, что она должна соединять этажи, лестница еще должна вписываться в интерьер. Поэтому при выборе конструкции обращать надо внимание не только не габариты и то, сколько места она занимает в помещении, но и обязательно учитывать стилистику. Тогда лестница на второй этаж, сделанная своими руками будет не только функциональным предметом, но еще и украшением интерьера. Работа сложная и ответственная, но справится можно.

Виды лестниц на второй этаж в частном доме

Если говорить об устройстве, то межэтажные лестницы бывают трех типов:

  • Винтовые или спиральные. Занимают меньше всего места, хорошо смотрятся, но не очень удобны в эксплуатации. Чаще всего используются как дополнительные.

    Самые компактные межэтажные лестницы
  • На больцах. Ступени крепятся на специальных металлических болтах — больцах. В конструкции отсутствуют тяжеловесные элементы крепления, из-за чего визуально сооружение смотрится легким.

    Лестницы на больцах — очень интересно выглядят
  • Маршевые. Самый распространенный тип. Могут состоять из одного, двух и более маршев (элементов). При наличии нескольких маршев между ними делают площадки — поворотные или нет — зависит от выбора владельцев, но в основном определяется габаритами помещения и выделенной площадью.

Маршевые есть двух типов — на косоурах и тетивах

Все эти конструкции могут быть сделаны из металла, дерева, бетона, стекла, мрамора и других декоративных камней, а еще часто используют комбинации этих материалов. Но чаще всего лестница на второй этаж своими руками делается из дерева, немного реже — из металла или комбинаций металла и древесины.

Кроме того есть два вида степеней — открытые и закрытые. В открытых лестницах есть только горизонтально расположенная часть — сама ступенька, в закрытых — еще и вертикальная часть — подступенок.

Ступени могут быть открытыми и закрытыми

Нормы для проектирования

Разрабатывая проект лестницы, важно сделать так, чтобы она была удобной и безопасной. Есть вполне конкретные цифры и рекомендации, которые касаются параметров ступеней и общего угла подъема:

  • Угол наклона должен находиться в пределах 30-50°. Оптимальный наклон — 45°, при меньшем угле ходить удобно, но требуется много места, при большем слишком крутой подъем вызывает затруднения.

    Желательно чтобы угол наклона лестницы вписывался в данный сектор.
    В таблице приведены стандартные размеры проступи и подступенка для каждого угла наклона
  • Количество ступеней нечетное.
  • Ширина ступени (проступи) находится в пределах 22-30 см. Самые удобные ступеньки имеют ширину порядка 25 см — на них становишься всей ступней. При более узких пятка висит, и основная нагрузка приходится на носок.
  • Высота подступенка (расстояние от одной ступени до другой) 15-20 см. При слишком маленькой высоте приходится часто переставлять ноги, что некомфортно, при большой сложно задирать ноги (особенно пожилым людям).
  • Высота перил 90-120 см.
  • Минимальная ширина лестницы — 80 см.

Количество ступеней определяется путем элементарного деления высоты планируемой лестницы на выбранную высоту подступенка. Например, высота помещения 285 см. Решено сделать угол подъема в 40°. По таблице видим, что высота подступенка 19 см. Делим 285 см / 19 см = 15 ступеней. Если количество получается четным, соответственно чуть корректируем размер, чтобы получить нечетное число.

Если одна из ступеней получается меньше на несколько сантиметров, эту высоту «отбирают» у первой ступеньки. Все остальные, включая последнюю, должны быть одинаковыми.

При выборе размеров ступеней комфортность можно проверить. Если удвоенную высоту подступенка сложить с выбранной шириной ступени, результат должен быть от 60 мс до 64 см. Второй вариант проверки — сумма длин проступи и подступенка оптимально равна 45 см, но допустимы отклонения на 2 см в обе стороны.

Как проверить комфортн

Из Чего Сделать Лестницу: Обзор Вариантов Материала

Такая конструкция станет украшением любого дома

Любой частный дом или квартиру в двух уровнях невозможно представить без наличия лестничной системы. Выбор готовых изделий очень широкий. Но можно и самостоятельно изготовить лестницу.

Такой вариант имеет много достоинств, особенно для создания оригинальной и удобной конструкции. Из чего сделать лестницу своими руками, достоинства и недостатки различных материалов и интересные варианты – рассмотрим более подробно в данной статье.

Содержание статьи

Требования к лестничным конструкциям

Прежде чем приступить к подготовительным работам по созданию лестницы, необходимо хорошо понять основные требования, которые к ней предъявляются:

  • Безопасность – конструкция должна быть выполнена из прочных материалов. Надежность всех соединений играет важную роль в устойчивости лестничной системы. Размеры ее элементов должны соответствовать стандартам.
  • Удобство пользования лестницей играет немаловажную роль. Если в доме есть дети и пожилые люди, то об этом моменте стоит задуматься очень серьезно.
  • Эстетичность модели во многом зависит от ее предназначения. Если это главная лестница в доме, то требования к ее внешнему виду предъявляются довольно высокие.

Дубовая спиральная лестница – безопасность, надежность и эстетичность

При самостоятельном изготовлении конструкции любого типа следует в обязательном порядке соблюдать требования по ее безопасности.

Виды лестниц

Лестничные конструкции отличаются большим разнообразием вариантов. Это могут быть внутренние или наружные изделия, рабочие модели или лестницы постоянного пользования.

По конструкции можно выделить следующие основные виды:

  • Маршевые лестничные системы могут состоять из одного или нескольких пролетов. Эта конструкция обладает высокой надежностью и устойчивостью. Устройство лестницы такого типа требует наличия довольно большого пространства в помещении и вне его.
  • Винтовые конструкции обычно применяются в целях экономии площади в доме или квартире. Они могут изготавливаться очень компактных размеров. Многие варианты выступают в качестве украшения здания. Но основными недостатками этих моделей можно назвать не особо удобное перемещение по ним и меньшую, по сравнению с маршевыми лестницами, безопасность.
  • Комбинированные варианты сочетают достоинства маршевых и винтовых конструкций. Но они, как правило, не избавлены от многих недостатков обоих типов.

Конструктивно лестница состоит из нескольких основных частей:

  • Опора – косоуры, тетивы, опорные столбы, больцы, консоли.
  • Ступени – обычные или забежные.
  • Система ограждения – присутствует не во всех вариантах, но эта составляющая лестничной системы играет большую роль в плане обеспечения безопасности пользования конструкцией. Кроме того, ограждение придает лестнице законченный внешний вид и может выступать красивым элементом декора.

Наружные конструкции могут оснащаться навесами или козырьками, защищающими от атмосферных осадков.

Материалы для деталей лестничных систем

Из чего делают лестницы для дома или квартиры? Для этого можно использовать самые различные материалы.

Но чаще всего такие конструкции изготавливаются из:

  • Дерева;
  • Металла;
  • Бетона;
  • Стекла.

Сочетание дерева, металла и стекла смотрится очень красиво

Реже используется пластик или композитные материалы. Большое распространение имеют комбинированные конструкции. Самостоятельное изготовление часто происходит с применением разнообразных подручных материалов.

Дерево

Дерево является наиболее распространенным вариантом для изготовления различных элементов лестничной системы:

  • Это может быть полностью деревянная конструкция.
  • Из чего сделать ступени для лестницы проще всего? Конечно из дерева, но для этого необходимо выбирать древесину твердых пород.
  • Система ограждения может изготавливаться только из дерева, либо комбинироваться с другими материалами.

Лестница на второй этаж в частном доме своими руками

Данная статья представляет собой обзор на наиболее популярные виды лестниц, а также содержит в себе практические советы как сделать и рассчитать лестницы на второй этаж в частном доме своими руками. Схема, расчеты, размеры, а также чертежи прилагаются. В конце каждой главы имеется видео с наглядным отображением процесса возведения конструкции.

Для удобства чтения статья разделена на несколько глав:

  • первая глава содержит в себе общие рекомендации;
  • вторая глава представляет методы создания проекта винтовой лестницы, которые можно применять при работе;
  • третья, четвертая и пятая глава имеют примеры по созданию обычных конструкций из дерева, бетона и металла;
  • последняя предлагает 10 проектов конструкции и отвечает на вопрос об оптимальной ширине.

Для удобства в статье имеется навигационная панель, с помощью которой можно перейти к любому пункту и начать чтение с необходимой главы.

Пример проекта металлической лестницы

Как рассчитать лестницу на второй этаж в частном доме своими руками правильно – общие рекомендации

В данном разделе приведены рекомендации и расчет лестницы на второй этаж в частном доме своими руками. Схема и чертежи разных проектов выложены в конце данного материала.

Лестница служит для комфортного перемещения между этажами. Как правило, данной конструкцией пользуются ежедневно – двухэтажные дома чаще всего строятся с расположением спальных комнат и ванной на втором этаже. Из этого можно получить два наиболее главных правила при проектировании конструкции – безопасность и удобство.

Над стеллажами

Важно: Лестница – это источник повышенной травматичности для людей всех возрастов. Падение может крайне негативно сказаться на здоровье человека, потому, следует делать ее максимально безопасной. Для этого есть несколько способов, которые позволяют полностью минимизировать риски.

В первую очередь, необходимо делать ступеньки оптимальной высоты и ширины. Об слишком высокие ступеньки просто запнуться, а по узким крайне трудно идти, потому можно легко поскользнуться. Необходимо учитывать это при проектировании, закладывая размер заранее в проект.

В большом доме

Наиболее оптимальной высотой ступенек можно считать 150-200мм. Этого достаточно, чтобы совершить уверенный шаг, без страха запнуться или неправильно занести ногу. Глубина, или ширина должна быть не меньше 200мм – это требование нетрудно получить из средней длины ноги человека.

Кроме этого, каждой лестнице необходимы перила. Они позволяют перемещаться с большим комфортом и безопасностью – риск падения значительно снижается.

Важно: Материал должен быть не скользким. Лестницу лучше не делать из кафеля или лакированного дерева – они имеют гладкую поверхность, которая очень неудобна для передвижения. Если все же используется дерево, не лишним является обработка наждачной бумагой или обивка ступеней ковровой дорожкой.

Над диваном

Удобство зачастую зависит от безопасности. Если ступени будут безопасными, то, одновременно, будут и удобными. Конечно, порой ради удобства можно несколько отступить от стандартных размеров – если их будет использовать только человек большого роста, можно сделать высоту ступенек более 200мм.

График зависимости наклона лестницы к удобству использования

Как сделать винтовую конструкцию самостоятельно

Винтовая лестница имеет свой особенный внешний вид, за счет которого появляется возможность создания совершенно непохожего ни на что дизайна. Кроме этого, винтовая конструкция позволяет сэкономить много места на обоих этажах, сделав помещение более эргономичными.

Винтовая

Расчет винтовой лестницы на второй этаж

В случае создания винтовой лестницы на второй этаж расчет необходимо начинать с количества ступеней и высоты их расположения. Исходя из сказанного в прошлой главе, оптимальная высота между ступенями равна 200мм, а глубина – 200-300мм. Но надо учесть, что у винтовых лестниц ступени имеют вид расширяющихся конусов, потому, и их глубину необходимо рассчитывать особым способом.

С центральной стойкой

Для расчета лучше использовать математические формулы. Для начала, необходимо узнать длину окружности конструкции. Удобнее всего это сделать с помощью формулы 2*3,14*r, где r – ширина пролета. К примеру, при ширине пролета в 1000мм окружность будет равняться 6280мм. Чтобы получить ширину ступени с внешней стороны, достаточно данное расстояние поделить на количестве ступеней в одном пролете. Для примера, при 10 ступенях расстояние будет равняться 628мм, которые позволят создать ровную лестницу без пустот.

Схема расчета винтовой модели

Высота конструкции определяется высотой помещения, также, как и при создании обычной лестницы. Высота между ступенями должна равняться оптимальной – к примеру, обычно хватает 150-250мм. Оптимальную высоту лучше рассчитывать от высоты помещения. Для примера, за высоту потолков в комнате – 2700мм. Ступеньки будут толщиной 20мм, толщина перекрытия – 150мм.

Совет: Расчеты необходимо начинать с пола – пол является нулевой ступенью. Для начала необходимо суммировать высоту помещения и перекрытия, поскольку именно на это расстояние должна идти лестница. В данном случае она равняется 2850мм. Чтобы получить количество ступеней, необходимо поделить его на подходящую высоту одной ступени с ее высотой – к примеру, 220мм. Результатом, с округлением, является 13 ступеней. Последней, 13 ступенью, в данном случае будет служить пол перекрытия второго этажа.

Графическое построение и размеры

На данном этапе лучше всего создавать проект на бумаге. Не обязательно делать его максимально точным в чертежном плане, но даже простой набросок поможет лучше понимать проект.

Размеры винтовых лестниц на второй этаж

При проведении расчетов размера необходимо отталкиваться от наиболее комфортной ширины лестницы в 800-1000мм. Этого достаточно, чтобы пройти даже с большим грузом на руках, при этом не стесняя себя в движениях (к сожалению, крупногабаритную мебель все равно придется поднимать через окна).

Проект винтовой модели

Винтовая лестница представляет собой круг, потому диаметр равен сложению ширины проходов и, если лестница строится с центральной опорой, размера опоры. В среднем, диаметр подобной конструкции равняется 1600-2000мм, которых хватает для её удобного использования вне зависимости от особенностей. Более подробно в таблице ниже

Высота лестницы (са)Количество ступенейКоличество проступейДиаметр лестницы (140, 150, 160, 170см)Диаметр лестницы (180, 190, 200см)
отдоУгол поворота лестницыУгол поворота лестницы
210235910270°202,5°
2352601011300°225°
2602851112330°247,5°
2853101213360°270°

310

3351314390°292,5°
3353601415420°315°

Совет: Очень часто размер лестницы зависит от высоты потолка. Для маленького дачного домика нет смысла делать очень широкую лестницу – достаточно будет 700мм для того, чтобы пройти на второй этаж. Для чердачных выполняется точно такое же правило.

Видео проект лестницы винтового типа

Данное видео показывает как самому сделать лестницы на второй этаж в частном доме своими руками (схема и размеры проекта прилагаются). Показаны основные моменты монтажа, а также все особенности работы с данным видом конструкций.

Деревянная лестница на второй этаж своими руками

Обычная лестница может строится по схожим расчетам и методикам. Деревянная лестница на второй этаж в частном доме своими руками изготавливается намного проще винтовой, но занимает сравнительно больше места. Далее рассмотрим основные моменты расчета и видео-инструкцию.

Из дерева

Расчет деревянной лестницы на второй этаж

В данном случае необходимо отталкиваться от тех-же средних значений – с глубиной в 200-250мм и высотой в 200-250мм. Расстояние необходимо делить тем-же способом – ведя расчет от пола первого этажа до пола перекрытия второго.

Пример расчета

Расчет деревянной лестницы на второй этаж должен учитывать длину – она является сложением глубины всех ступеней. Чем больше их будет, тем больше будет сама длина. Для обычной лестницы в помещении в среднем достаточно 10-12 ступеней, которые суммарно будут равны 2000-2500мм при глубине в 200мм и 2500-3000мм при глубине в 250мм.

Проект лестницы с поворотом на 90 градусов

Совет: Ширина подобной конструкции в среднем должна равняться 800-1000мм. Данный размер должен предоставлять полную свободу действий. Следовательно, если запланированы перила, то для них должно быть дополнительное место на ступенях.

Проем над конструкцией должен начинаться с того места, на котором от ступени до потолка остается меньше 2000-2200мм – этого хватит для любого по росту человека. Не стоит делать проем слишком коротким – экономия в данном случае может обернуться неудобством и дополнительными трудовыми затратами.

Обозначения

Если планируется создание поворота, то рассчитывать его необходимо с теми же условиями – единственным изменением является ширина ступени – ступени в области поворота рассчитываются аналогично винтовым, но делать их можно с упором в стену.

Видео-инструкция

Данное видео представляет собой инструкцию по проектированию и монтажу деревянной лестницы с поворотом на 90 градусов.

Бетонная лестница на второй этаж своими руками – видео инструкция

Бетон является отличным материалом для лестниц – он очень прочен и позволяет работать с любыми объемами. Часто для такой конструкции достаточно только собрать каркас и залить его.

Опалубка под бетонную конструкцию

Важно: Надо заметить, что создание бетонной лестницы на второй этаж своими руками требует очень больших вложений – на полностью литую конструкцию уходит огромное количество бетона. Скорее всего вам придется заказывать полноценную бетономешалку – обычным ручным методом процесс будет идти крайне долго.

Отлитая конструкция

Чтобы облегчить данный процесс следует дополнительно укреплять пролет разными блоками. Неплохой идеей является создание каркаса из пеноблоков, на которые впоследствие укладывается опалубка. Это позволяет получить дополнительное пространство под конструкцией и использовать его под хозяйственные нужды.

В видео ниже представлен процесс сборки опалубки и ее залитие с изображением основных моментов работы.

Металлическая лестница на второй этаж своими руками – расчет и видео-инструкция

Металл представляет собой крайне пластичный и при этом прочный материал. Металлическая лестница на второй этаж своими руками, к сожалению, не является самой комфортной – её довольно трудно нагреть, но прочность будет очень высока. Кроме этого, лестница из металла занимает мало места – это актуально для домов с небольшой общей площадью.

Конструкция из железа

К особенностям расчета в данном случае можно отнести тот факт, что металлическая ступень занимает очень мало места. Обычно ее размер равняется 5-10мм, и при всей высоте конструкции их суммарный объем редко превышает 90-100мм.

Расчеты ничем не отличаются от обычных лестниц, но с той разницей, что необходимо учитывать сопротивление материалов. Для конструкции советуем использовать металлические трубы с толщиной стенки не менее 8мм, а для ступеней – арматуру не тоньше 7мм. При этом, при широких ступенях следует использовать утолщенные варианты, которые не будут прогибаться под весом человека.

Одномаршевая железная лестница на второй этаж своими руками

Совет: Если конструкция создается из квадратных профилей, стоит подбирать их с сечением не менее 5мм – квадратные профили намного более устойчивы, чем круглые, за счет жестких граней. Работать с металлом можно как сваркой, так и крепежами.

В видео ниже приведен пример создания металлической лестничной конструкции, которая впоследствии обшивается гипсокартоном. В нем отображены основные моменты работы.

Какая должна быть ширина лестницы на второй этаж в частном доме – правильные размеры?

Данный вопрос является сугубо личным. Не смотря на оптимальную ширину пролета в 800-1000мм, данное значение может серьезно варьироваться в зависимости от личных предпочтений человека. Надо учитывать, что чем шире будет проем, то тем больше потребуется затрат ресурсов.

Примеры ширины разных видов лестниц

Стоит отдельно установить минимальную границу в 500мм – более узкая конструкция будет полностью неудобной для использования, да и какие-то вещи или мебель по ней переместить будет довольно проблематично. Максимальная граница зависит исключительно от помещения, но все же, не стоит делать ширину больше 2000-2500мм, особенно в тех случаях, если лестница не является главной в холле.

Далее предлагаем вам изучить проекты лестниц на второй этаж – в заключительном разделе представлено 10 чертежей с размерами. Надеемся, один из них подойдет для закрытия вашей потребности.

Лестницы на второй этаж в частном доме своими руками – схема и чертеж 10 проектов

Схема лестниц с прямыми маршамиУгловая на 90 градусовЧертеж П-образной лестницы с поворотной площадкойПлан деревянной моделиПодробный чертежРасчетПростая лестницаС поворотом на 180 градусовПроект прямой маршевой лестницыПрямая двухмаршевая

Как построить лестницу
Строительство

Инструкции по сборке лестницы

Грег Ванден Берге установил тысячи
лестниц и является создателем этого веб-сайта вместе с тремя
книги по строительству лестниц. Он взял это
шаг вперед и решили предоставить вам бесплатное руководство по
строительство лестницы.

Указания просты, нажмите на первую ссылку ниже «Лестница.
Инструкции по сборке «, а затем начинайте читать каждую страницу, работая над
вниз, где вы найдете следующую ссылку, к следующей
как на страницу.

Для достижения наилучших результатов вы должны следовать указаниям на каждой странице.

1. Инструкции по строительству лестницы
— Если вы будете следовать этим пошаговым инструкциям, у вас не должно быть никаких
проблемы со строительством прямой лестницы или лестницы с
площадка или площадка.

2. Базовый
Инструменты для строительства лестниц
— Начнем с самого главного инструмента — кадрирующего квадрата. Это
будет вашим лучшим другом, и если у вас нет кадрирующего квадрата и
вы планируете построить лестницу, возьмите ее.Обрамляющий квадрат
будет использоваться для квадратных разрезов и раскладки стрингеров.

3.
Советы по строительству — если вы строите внешнюю лестницу, сделайте
обязательно использовать оцинкованную или нержавеющую сталь, гвозди, строительные
метизы или винты. Если вы собираетесь красить лестницу, то вам
мог оцинковать гвозди с покрытием, но у меня были проблемы с их ржавлением, в
мимо.

4.
Совет по безопасности — я усвоил этот урок от подрядчика по каркасу,
когда мне было 18 лет. Он заставит всех, кто работал над его
проекты, убирайте работу в конце каждого дня.Вначале я
стонал, стонал и жаловался, как все, но через некоторое время
Я понял, что этот мастер-плотник и мудрый подрядчик был прав.

5. Лестницы какого типа — у нас
мы рассмотрим только три типа лестниц в этом разделе нашего
раздел бесплатного строительства лестниц на этом веб-сайте, хотя вы могли бы использовать
эта информация поможет понять, как построить почти любой тип лестницы.

6. Прямая лестница
— Считайте, что вам повезло, если вы планируете построить Стрит сет
лестницы, потому что обычно это самая простая лестница, вы
можно построить.На самом деле это самая распространенная лестница, построенная повсюду.
мир.

7. Лестница с площадкой — ул.
самая большая проблема большинства лестниц, в том числе профессиональных лестниц
строители, у здания лестницы с площадками размещают площадку, в
правильное место. Даже я, когда был моложе, испытывал трудности,
определение места посадки в точном месте, и поэтому я делюсь этим
информация с вами.

8. Лестница нижней платформы — Если мой
общий подъем по лестнице составляет 49 дюймов, и у меня семь подступенков с шестью ступенями,
одна из этих ступеней будет представлять нижнюю платформу.Если я разделю семь
на 49 дюймов, это даст мне семь, 7-дюймовые стояки для моего
лестница.

9. Измерение
Лестница — нередко есть архитектор или здание.
дизайнер предоставит вам неправильные измерения. Если ты на лестнице
не соответствует местным строительным нормам и может вызвать строительство
проблемы, то вам следует связаться с вашим архитектором, инженером или
подрядчик, для получения дополнительной информации.

10. Сколько шагов
— Первое, что нам нужно сделать, чтобы выяснить, сколько шагов было сделано
нуждаться, измерив расстояние на земле или этаже от
начало, до конца лестницы.

11. Сколько стояков
— Давайте представим, что у вас общий подъем по лестнице 49 дюймов. Первое
мне нравится делить размер от 7 до 8 дюймов на
общий подъем по лестнице. Я вижу, что 7 разделится на 49,
идеально, так что давайте использовать цифру семь.

12. Общий пролет лестницы — Лестница
пробег будет горизонтальным расстоянием, измеренным от первого шага
внизу лестницы, к последней ступеньке наверху.
Это измерение обычно можно снять на земле и разложить
соответственно.

13. Общий рост — как я упоминал ранее,
дважды проверьте эти измерения и убедитесь, что все работает
отлично и понимаешь все, что делаешь. Общая
лестничный подъем — это расстояние между этажами по вертикали. Иллюстрация
выше должен предоставить вам отличный пример.

14.
Калькулятор конструкции лестницы — Калькулятор обычно
лучший друг строителя лестниц. Я построил много лестниц и всегда имел
калькулятор в моем грузовике или доступ к нему.Калькуляторы могут значительно сэкономить
времени и когда вы что-нибудь строите, включая лестницу.

15. Формулы лестниц
— Есть много разных формул лестницы, но мы собираемся
сосредоточьтесь на некоторых из более простых, чтобы мы не перегружали вас
построение навыков. Если у вас есть проблемы с базовой математикой, вы можете
проблема с этими основными математическими формулами, и вам следует планировать
помощь.

16. Планирование — Нарисуйте
выйдите на лист бумаги и перепроверьте все свои
измерения.Как только вы создали идеальный план и действительно построили
лестнице, в уме, вы не поверите, как легко остальная часть
проект будет строить.

17. Можете ли вы построить
Это — Не планируйте, что кто-то другой будет строить вашу лестницу, если они этого не сделают.
хочу. Этот человек хотел, чтобы я убедил их мужа, что они
мог построить лестницу, но мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что
ее муж не был заинтересован в работе по выходным или в другое время
что он не на работе.

18. Дизайн лестницы — Иногда это будет
предоставить вам мысленное представление о том, как будет выглядеть лестница
подобно. В свою очередь, это может дать вам мысленную картину того, что будет
или не получится и тогда можно будет сделать необходимое обрамление
модификации, прежде чем начинать строительство лестницы.

19. Дважды проверьте свое
Измерения — в большинстве случаев все мои измерения верны,
но время от времени это не так. Посмотрим правде в глаза, мы все делаем
ошибок, но не нужно платить цену за ошибку, которую вы
мог что-то сделать.

20. Материалы — Вы
следует использовать только стандартное строение номер 2 или лучше
материалы для вашей лестницы. Эту древесину также следует выбирать вручную, чтобы
Избегайте образования слишком большого количества сучков, трещин или других дефектов пиломатериалов, которые
ослабит вашу лестницу.

21. Стрингеры лестницы — Старайтесь избегать использования
засохшие пиломатериалы тоже, потому что их будет сложно резать и прибивать.
Древесина, которая слишком долго находилась на солнце, обычно трескается или
раскалывается, когда вы прибиваете, режете или даже ввинчиваете в него.

22. Ступени лестницы — можно использовать почти
любой материал для ступеней вашей лестницы. Я предлагаю придерживаться
строительные стандартные пиломатериалы, фанера или ориентированно-стружечная плита. Однако,
если бы у меня был выбор, я бы использовал фанеру толщиной 1-1 / 8 дюйма или ориентированную
стружечная плита для внутренних лестниц и строительный стандарт толщиной 1-1 / 2 дюйма
для наружной лестницы с центральной косой.

23. Подступенки лестницы — важно
Обрежьте ступени и подступенки как можно прямее.Любые пробелы
между верхом подступенка и низом ступени лестницы, может
вызывают колебания ступеней лестницы, иначе называемые структурными повреждениями и
скрипит лестница.

24. Поручни — если вы планируете
построив свой собственный перила для лестницы, убедитесь, что вы построили его правильно
и следуйте местным строительным нормам. Я поделился этой же информацией
с домостроителем, который меня не слушал, и это стоило ему
около 5000 долларов.

25. поручень
— Убедитесь, что строительные материалы, которые вы используете, будут
предоставить вам конструктивно прочную ограждение
.Если вы используете набор
чертежей для строительства вашей лестницы, они могут или не могут
иметь достаточно информации о конструкции и конструкции, чтобы вы могли построить
идеальный поручень
.

26. Планировка — вот это
Здесь большинство начинающих строителей сталкиваются с проблемами.
Выяснение, где именно разместить нижнее соединение стрингера
опоры и опоры стен могут быть непростыми.

27. План этажа. Думайте об этом так, если вы
были в вертолете, зависали над вашим строительным объектом, смотрели
Прямо вниз у вас будет идеальный план этажа.
выглядит как.

28. Стены
— После того, как вы вычислили общий подъем по лестнице и вычислили
вашу индивидуальную высоту подступенка, мы можем использовать это число, чтобы вычислить
именно там, где должна быть размещена наша лестничная площадка.

29. Потолок — На
самая большая проблема с низким потолком заключается в том, что некоторые более высокие люди могут
удариться головой о потолок, если он находится не в том месте или
неправильная высота, когда они идут вверх или вниз по лестнице.

30. Посадка
— По общему правилу, высота лестничной площадки не может быть меньше 36.
дюймов в ширину в любом направлении. Однако вам следует проверить
в местном строительном отделе для получения дополнительной информации.

31. Платформа — Мост
строительные нормы и правила требуют минимальной ширины 36 дюймов в каждом направлении, но
вы должны проконсультироваться с вашим местным строительным отделом, прежде чем строить
ваша лестница, на всякий случай.

32.
Расположение стрингера — после того, как вы разместили квадрат обрамления в
любой конец 2 x 12, вы можете начать отмечать каждую отдельную лестницу
проступь и подступенок. Отметив первую, переместите ее в
влево или вправо, чтобы отметить следующий и продолжить свой путь вниз
2 x 12, пока вы не отметите достаточно шагов для вашего нового
лестница.

33. Резка
Детали лестницы
— Самый важный совет для резки лестницы, о котором я могу думать, — это использовать
острое пильное полотно. Затупившиеся полотна пилы могут создавать плохие пропилы и
инструменты труднее, безопаснее. Вот как я отрезал себе большой палец
когда я был подмастерьем, но не волнуйтесь, его снова можно использовать.

34. Стрингер отрезной —
Это обязательно, убедитесь, что ваши лестницы сидят на ровной поверхности.
поверхность, на которой вам удобно работать, иначе перенесите
стрингеры в лучшее место перед резкой.

35.
Обрезка подступенков — чтобы упростить задачу, разметьте и отметьте один подступенок, а затем
используйте его в качестве шаблона, чтобы пометить, разложить и вырезать остальные.
После того, как вы установили стрингеры лестницы, вы можете измерить ширину
стояков, а затем отрежьте их соответствующим образом.

36. Срезанные протекторы — некоторые
новички фактически отрежут и установят один подступенок и одну ступеньку
время, чтобы убедиться, что проблем не будет. Четный
хотя этот метод займет больше времени, он может сократить потери материалов
и зря потратили время, если допустили только одну ошибку.

37. Здание
Лестница
— Если вы делаете что-то неправильно, будьте так же осторожны, как и вы
возможно, удалив части лестницы. Постарайтесь устранить любые повреждения и
если детали лестницы будут повреждены, их нужно будет перерезать и ошибиться
такие, стоят денег.

38.
Установка косоуров лестницы
— Прибейте балку лестницы в нужное положение, но установите только одну
гвоздь, в балке лестницы или достаточное количество гвоздей для временного
опора, для косоура.На всякий случай нужно его удалить.

39.
Выровняйте и выпрямите стрингеры — теперь вы можете использовать прямой край
(уровень) и выровняйте косоур или косы лестницы вверх и, если необходимо,
внесите необходимые корректировки. Если стрингер не выстраивается
правильно, вы всегда можете использовать клинья, чтобы отодвинуть его от главной книги или
снимите косую балку и при необходимости отрежьте.

40.
Установка подступенков — в большинстве случаев вы не будете знать
точная ширина лестницы, пока не будут установлены стрингеры.Если
это так, тогда было бы неплохо отрезать себе лестницу
стояки после того, как вы установили стрингеры.

41. Лестница
Установка протектора. Было бы неплохо использовать какой-нибудь тип протектора.
строительный клей, для крепления ступеней к лестнице
стрингеры. Некоторые из этих клеев достаточно сильны, чтобы предотвратить появление ступенек.
скрип, в дальнейшем на всякий случай решил завести материалы
расширение или сокращение.

42. Дом
Поручень
— Убедитесь, что поручень надежно прикреплен к зданию, чтобы
не позволяйте никому снимать поручни.Помните, что поручень
там, чтобы защитить людей от падения, и это было бы некрасиво,
смотреть, как кто-то падает с лестницы, пока они держались
участок перил, только что отделившийся от здания.

43. Дом
ограждение
— ограждение
должно быть сконструировано таким образом, чтобы
кто-то от падения с лестницы или сквозь нее.
На самом деле это то, что я бы назвал здравым смыслом.
строительство.

44.Окрашивание
Лестница
— Посмотрите на это так, в магазине красок в Техасе может не быть
лучший совет для тех, кто живет на Аляске. Вот почему тебе нужно поговорить
кому-то в вашем районе, тому, кто разбирается в вашем климате и
продукты, которые решат ваши проблемы, а не добавят к ним в будущем.

45. Живопись.
Лестница — Покрасьте всю лестницу. Трудно представить, но
вода или влага впитаются в неокрашенную поверхность, легче и быстрее
чем то, что нарисовано.Влага со временем повредит дерево и металл.

46.
Конструкция внешней лестницы — еще одна проблема, кажущаяся внешней лестницей
сталкиваться с деревом или металлом, который находится в прямом контакте с
бетон или грунт. Посмотрим правде в глаза, дерево гниет и металл ржавеет, и если вы
есть кусок металла или дерева, лежащий во влажной грязи, вы можете планировать
заменив его, в течение нескольких лет.

47.
Конструкция внутренней лестницы — единственная причина, по которой я упоминаю
это потому, что некоторые владельцы зданий, архитекторы и домашние дизайнеры падают
влюбился в один тип конструкции лестницы, а затем построил лестницу.Только для
будут разочарованы позже, когда они найдут другую лестницу, которая
работал и выглядел лучше.

48. Палубная лестница
— В зависимости от того, где вы живете, дерево, обработанное под давлением, может быть
Спасатель, но если он установлен неправильно, то долго не протянет.
Посмотрим правде в глаза, дерево, обработанное под давлением, не является привлекательным, или я должен сказать
что я не считаю привлекательным и никогда не буду использовать его для моей лестницы палубы.

49. Лестница на крыльцо —
Если вы планируете построить лестницу для внешнего крыльца, сделайте
убедитесь, что ландшафтный дизайн спроектирован правильно.Один раз я даже
увидел тротуар с уклоном в неправильном направлении, создавая красивый бассейн
вода внизу лестницы.

Вниманию строителей лестниц

Хотя мы и собираемся предоставить вам поэтапный лестничный дом
инструкции, мы не можем гарантировать ваш успех. Вся лестница
формулы построения, калькуляторы и советы не гарантируют
успех. Пожалуйста, следуйте каждому шагу и не переходите к следующему шагу,
пока вы не ознакомитесь с предыдущим.

Я построил тысячи лестниц и лучший совет, который могу дать кому угодно
было бы обратить внимание. Обратите внимание на всю информацию, которая
Я предоставил вам, и если у вас все еще есть проблемы, но не
хочется сдаться, а затем купите один из наших
книги по строительству лестниц.

Удачи и счастливой лестницы.

Строим свою лестницу | Как построить дом

Лестницы нужны всем зданиям в мире, даже если это частные дома или многоэтажные многоэтажные дома.Они являются основным проходом между уровнями и поэтому играют решающую роль в любом плане здания.

Строительство лестницы

Лестницы можно изготавливать самых разных форм и размеров, обычно с использованием различных строительных материалов, таких как бетон, дерево, железо или другие металлы.

Материалы и инструменты

— пиломатериал 2х6 для ступеней; 2 х 12 для стрингеров; квадрат обрамляющий;
пила ручная; циркулярная пила; полотно циркулярной пилы;
— уровень столярный; изоляционная лента.

Советы по эксплуатации

Лестницы состоят из следующих основных частей:

а) Стрингеры — обычно по 2 стрингера с каждой стороны лестницы; их роль является структурной, чтобы поддерживать лестницу.
b) Ступень — обозначает ширину лестницы
c) Подступенок — обозначает высоту лестницы

Идеи лестницы для небольших помещений (видео)

Основные размеры лестницы:

а) Высота лестницы — расстояние между точкой приземления и конечной точкой;
б) Общий пролет лестницы — расстояние по горизонтали между краем точки приземления и краем верхнего этажа

1. Измерьте высоту лестницы — Сначала вы должны измерить высоту лестницы; затем сложите 2х4, используя плотницкий уровень.

2. Вычислите номер лестницы — Теперь, зная высоту лестницы, вы можете легко вычислить необходимое количество ступенек. Итак, поделите высоту лестницы на 7,25. В результате получится номер вашей будущей лестницы. Убедитесь, что расчет правильный.

Маленькие и крошечные дома и их компактные лестницы (видео)

3.Определите номер протектора — Определить количество протекторов просто.

Число ступеней = общий пролет лестницы — лестница; Другими словами, если вы собираетесь построить 15 ступеней, вам потребуется 14 ступеней, потому что последняя ступенька не требует ступеней.

4. Найдите уровень — вам нужно узнать уровень вашей лестницы. Поскольку высота подступенка и лестницы может быть разной, необходимо рассчитать точную высоту подступенка. Поэтому разделите общую высоту на количество строящихся ступеней.

5. Укладка лестницы — Вы можете использовать 2 х 12 струн, чтобы сделать квадратную рамку. Вы будете использовать этот каркас для укладки лестницы. Выровняйте квадрат рамки и нарисуйте его контур. Осторожно поместите рамку поверх своей отметки, снова проверьте уровень рамки и сделайте новую отметку. Продолжайте таким же образом, пока не будет покрыта вся длина лестницы.

6. Резка — Используйте циркулярную пилу и аккуратно разрежьте по отмеченным линиям.Для углов используйте ручную пилу. Убедитесь, что ваши размеры верны. Временно закрепите первый стрингер, внося некоторые корректировки, если это необходимо.

7. Установка ступеней лестницы — Прибейте ступеньки и стрингеры к полу. Начинайте устанавливать ступени только снизу вверх.

Наконечники

Если на вашей лестнице крутые ступеньки, в качестве меры безопасности потребуется поручень.

Убедитесь, что ваши стрингеры достаточно прочны для вашей лестницы.

Как получить мотивацию выполнять домашнее задание — Лучшие советы экспертов

Студенты всего мира почти каждый день сталкиваются с серьезными проблемами. Им нужно выполнить домашнее задание. И во многих случаях им нужно выполнять довольно много заданий каждый день. Многим ученикам не удается вовремя выполнить школьные задания, даже если они интересны. Этим людям, вероятно, действительно понравилось бы работать над домашним заданием, если бы они были мотивированы.

Итак, чтобы быть более продуктивным и эффективным, вам нужно научиться мотивировать выполнять домашнее задание в колледже. На самом деле, обучение мотивации важно для учащихся любого возраста. С правильным настроением, несколькими советами и приемами и небольшим планированием вы быстро сможете значительно повысить свою продуктивность даже в менее интересных проектах.

Как вы делаете домашнее задание, когда не хотите?

«Каждый ребенок переживает период полового созревания.Они задаются вопросом, что делать с девочками и не справляются с домашним заданием, и каждый взрослый прошел через это ». Том Холланд

Вот что нужно делать, если в школе у ​​вас нет мотивации выполнять домашнее задание:

  • Вспомните все прошлые затруднения из-за вашей неудачи. Пусть это послужит мотивацией приступить к выполнению домашней работы.
  • Будьте заняты мотивацией чтения, чтобы делать домашние цитаты. Это поднимет ваш боевой дух и заставит вас это сделать.
  • Присоединяйтесь к людям, которые любят делать уроки.Вам будет предложено получить мотивацию к учебе.
  • Развивайте позитивное отношение к домашнему заданию. Ваше отношение к чему-либо определит, сделаете вы это или нет.

Хорошее состояние ума — как заставить себя делать домашнее задание и любить его

Как и во всем, важно быть в хорошем настроении, когда вы начинаете делать домашнее задание. Фактически, правильное состояние ума — это первое, чему вам нужно научиться, если вы задаетесь вопросом, как мотивировать себя выполнять домашнее задание быстро и эффективно.Когда у вас хорошее настроение — когда вы думаете о хорошем, вы сразу же становитесь намного более продуктивными. Вам начинает нравиться то, что вы делаете, и вы больше не считаете домашнее задание рутинным.

Подумайте об этом так; Есть ли что-нибудь, что вы с удовольствием сделали бы, когда вам грустно и подавлено? Возможно нет; и это касается и домашних заданий. Кроме того, это действительно помогает не считать домашнюю работу рутинной работой, которую нужно делать, потому что в противном случае вас накажут. Если вы хотите научиться мотивировать себя выполнять домашнее задание, вам нужно думать о домашнем задании как о необходимой вещи, которая поможет вам продвигаться вперед и поможет вам стать лучше в классе и в жизни.

Как мне восстановить мотивацию к учебе?

«Вы не утонете, просто упав в воду. Ты тонешь, оставаясь там ». Луи Коул.

Таким образом, можно снова получить мотивацию к учебе:

  • Любить своих учителей или наставников . Это фактор, определяющий уют учеников в школе.
  • Участие в школьной жизни . Вы сможете почувствовать свою принадлежность к школе и, следовательно, почувствовать побуждение поддержать ее.
  • Хорошие отношения с другими учениками . Школа подобна сообществу, в котором мирное сосуществование необходимо для мотивации к учебе.
  • Гордиться всем в школе .

Как вы, возможно, уже знаете, большинство студентов ненавидят домашнее задание, потому что оно ассоциирует его с рутинной работой. Почему у тебя домашнее задание не ассоциируется с чем-то интересным? Вы любите интересные проекты и хотели бы работать над ними со своими однокурсниками.Почему ты не считаешь домашнее задание интересным проектом? Да, вы выполняете школьные задания в одиночку, но никто не говорит, что вы не можете позвонить одному или двум друзьям и сотрудничать с ними. Один или два «коллеги» могут быть единственной мотивацией для выполнения необходимой вам домашней работы. Есть также несколько советов и приемов, которые немного помогут вам в этом.

Как вы делаете домашнее задание быстро и весело?

Каждый хочет быстро выполнить домашнее задание и как можно скорее настроиться на любимое телешоу.
Уловка проста:

  • Соберите все необходимое для домашнего задания
  • Обеспечьте лучшее в Интернете
  • Избавьтесь от всех отвлекающих факторов
  • Выключите телефон (ненадолго)

Советы и уловки о том, как мотивировать себя выполнять домашнее задание

Вот несколько лучших советов и приемов, которые вам нужно знать, когда вы хотите научиться заставлять себя делать домашнее задание:

  • Слушайте музыку, но не просто музыку . Успокаивающая, расслабляющая музыка рекомендуется студентам, которые работают над своим домашним заданием. Держите громкость на низком уровне, чтобы музыка не беспокоила вас или окружающих. Конечно, вы можете использовать наушники, если хотите. Инструментальная музыка работает лучше всего, потому что нет слов, на которые можно было бы обратить внимание. Симфонии Чайковского, Бетховена и Баха — отличный выбор.
  • Ставьте цели и устанавливайте систему вознаграждения. Запишите цели, чтобы не забыть о них. Разбивайте сложные задания на более мелкие части и ставьте цель для каждой части.Дайте себе награду после завершения каждой части, например 10 минут перерыва, печенье или даже быструю видеоигру. Вы быстро научитесь мотивировать выполнять домашнее задание с вознаграждением.
  • Делайте регулярные перерывы. Если вы будете работать несколько часов без перерывов, вы быстро устанете и ваша мотивация ослабнет. Вам следует делать перерыв на 10-15 минут каждый час или около того. Немного потянитесь, выпейте воды и отключитесь от работы. Вы вернетесь к домашнему заданию бодрым и более мотивированным.
  • Помните о последствиях. Если вы хотите научиться мотивировать выполнять домашнее задание, вам нужно научиться думать о последствиях своих действий. Вы хотите пару невысоких оценок? Вы хотите, чтобы ваши одноклассники пошутили над вами? Вы хотите потерять самооценку? Возможно нет; Вот почему вам нужно посвящать время и усилия тому, чтобы делать домашнее задание каждый день. Когда вы его закончите, у вас будет много свободного времени.
  • Отдохни, если нужно. Вы не будете в правильном настроении, чтобы с удовольствием делать домашнее задание, если вы устали. Это означает, что перед тем, как приступить к выполнению сложного задания, рекомендуется хорошо выспаться. Если вы чувствуете усталость, отдохните один или два часа (также известный как энергетический сон), и вы сразу же почувствуете себя отдохнувшим и готовым к выполнению даже самого сложного проекта. Чтобы получить мотивацию выполнять домашнее задание, не нужно много времени.

Как вы делаете домашнее задание, когда не можете сосредоточиться?

Если вы, , не можете сосредоточиться на , вы будете постоянно спрашивать себя: «Почему я плохо делаю домашнее задание?» Тем не менее, так быть не должно.
Решение здесь:

  • Выпейте чашку кофе, чтобы стимулировать ум.
  • Измените на мгновение обстановку.
  • Холодный душ пойдет на пользу (правда)
  • Послушайте эту любимую песню, а затем вернитесь к домашнему заданию.
  • Рекомендуется отдых, вероятно, 30 минут
  • Иди в тихую комнату и поселись там

Это действительно работает?

Да, вы можете научиться мотивировать выполнять домашнее задание.Нет никаких сомнений в том, что перечисленные выше советы работают для большинства студентов. Однако вы также должны быть в состоянии привести себя в правильное состояние, чтобы работать над школьными заданиями. Никогда не стоит над ними работать, когда вы в депрессии или очень устали. Немного отдыхайте вместо того, чтобы заниматься домашним заданием; это очень поможет вам в долгосрочной перспективе. Кроме того, очень важно организовать свою рабочую нагрузку и заранее спланировать работу. Начните работу над более сложным проектом заранее, чтобы не спешить с выполнением задания.Как вы уже знаете, срочная работа никогда не принесет вам хороших оценок, которые вам нужны и которых вы заслуживаете.

Я помню одну вещь, которая побудила меня закончить домашнее задание вовремя ; тот факт, что я больше никогда не сделаю этого по мере продвижения. Каждый день я говорил себе: «Еще немного; У всего есть конец.» Истинно говорю вам, уловка сработала, и я никогда не считал домашнее задание врагом, а скорее лучшим другом. Тот, с кем я был знаком, гарантировал мне светлое будущее.

Еще один интересный совет — заручиться поддержкой друзей и семьи.Спросите своих друзей, как им удается делать домашнее задание каждый день вовремя. Спросите родителей, насколько сложной была домашняя работа в их студенческие годы. Вы получите мотивацию, необходимую для быстрого выполнения всех школьных заданий, и получите гораздо больше свободного времени.

Когда лучше всего делать домашнее задание?

Как вы видите, как он просыпается на рассвете, когда ваш разум свежий и бдительный, а затем выполняет всю домашнюю работу?
Разве не было бы хорошим предзнаменованием, если бы вы просто делали домашнее задание после того, как освежили свой ум после целого дня в школе?

По-прежнему не можете найти достаточно мотивации для выполнения домашнего задания? Хорошие новости! Примите участие в акции « homework20 » и получите свое письменное задание со скидкой 20%!

Хобби делает вашу жизнь намного интереснее


Хобби делает вашу жизнь намного интереснее

Наша жизнь была бы
тяжело без отдыха и развлечений. У людей совсем разные
идеи, как провести свободное время. Для некоторых из них единственный
способ расслабиться — смотреть телевизор или пить пиво. Но другие люди
использовать свое свободное время, извлекая из него максимум пользы. если ты
получать удовольствие от занятий в свободное время, чем у вас есть
хобби. Увлечения человека не связаны с его профессией,
но они практикуются для развлечения и удовольствия. Хобби дает
возможность приобретения существенных навыков, знаний и
опыт.Хобби — это своего рода самовыражение и способ
понимать других людей и весь мир. Хобби человека
зависят от его возраста, уровня интеллекта, характера и личного
интересы. То, что интересно одному человеку, может быть банальным или
скучно другому. Вот почему некоторые люди предпочитают читать,
готовка, вязание, коллекционирование, игра на музыкальном инструменте,
рисование, фотография, рыбоводство или компьютерные игры
в то время как другие предпочитают танцы, путешествия, кемпинг или спорт.

Собирая вещи
это очень популярное хобби, и оно может касаться практически любого предмета.
Некоторые люди собирают марки, монеты, значки, книги, часы или
игрушки. Другие собирают пивные банки, брелоки, камни,
спичечные коробки, наперстки и все такое.
Когда у вас есть небольшая коллекция, вы продолжаете ее пополнять. Некоторые
люди даже не помнят, как началась их коллекция, но сейчас
их дом забит разными безделушками, которые они
нельзя использовать, но сохранить ради них.Но некоторые люди
собирать ценные и редкие вещи, поскольку они считают это
хорошее вложение своих денег.

Если вы активны
и устал от городской жизни, если ты хочешь перемен и хочешь получить
вдали от цивилизации, чем кемпинг для вас. Это дешево
способ отдохнуть, поправить здоровье, потренироваться
физически и наслаждаться природой. Некоторые люди предпочитают более экстремальные
кемпинг, когда им нужно выжить на природе, ориентироваться
сами добывают пищу из дикой природы, строят укрытия и адаптируются
себя к экстремально холодной погоде.Они учатся преодолевать любые
препятствий и стать сильным и самостоятельным.

Экотуризм — это
становится популярным и модным во всем мире, особенно
с людьми, которые пытаются нанести минимальный вред окружающей среде
возможный. Туристы посещают места с природной красотой и
обычно путешествуют пешком, на велосипеде или на лодке, так что нет
загрязнение. Они живут в местных домах или отелях и едят местные
еда.Их цель — насладиться природой, познакомиться с местными
культуры и получить незабываемые впечатления, не загрязняя
и растрата или уничтожение природных ресурсов. Они должны держать
места, которые они посещают, чистые и безопасные. Принципы
экологический туризм — это «ничего не оставь после себя, кроме следов и
ничего не убирайте, кроме фотографий »и« Позаботьтесь о
места, которые вы посещаете, находясь в собственном доме ». Если
люди запоминают эти простые правила, мы сможем сохранить наши
планете и сохранить дикую природу.

Хобби играет
очень важная образовательная, симуляционная и психологическая роль,
делает вас сильнее физически и морально, помогает бежать
от реальности, совершенствуйте свои знания, расширяйте кругозор, развивайтесь
свои навыки и лучше понять, как мир
работает.


1.Завершите каждое предложение (A H) одним из окончаний (18):
A. Если вам нравится заниматься чем-то в свободное время, то
Б. Хобби дает возможность
C. Хобби человека зависят от его
D. Что интересно одному человеку
Д. Некоторые люди собирают ценные и редкие вещи, поскольку считают
это
F. Кемпинг — дешевый способ
G. Экотуризм популярен среди людей, которые
ЧАС.Хобби играет очень важную роль
1. возраст, уровень интеллекта, характер и личные интересы.
2. воспитательная, симуляционная и психологическая роль.
3. приобретение существенных навыков, знаний и опыта.
4. постарайтесь как можно меньше нанести вред окружающей среде.
5. у вас есть хобби.
6. Может быть банальным или скучным для другого.
7. отдыхать, поправлять здоровье, тренироваться физически
и наслаждаться природой.
8. Быть хорошим вложением своих денег.

2. Дайте определения следующих слов
отдых самообеспечение
Самовыражение загрязнения
моделирование безделушек

3 Ответьте на вопросы
1) Как хобби влияет на
жизнь человека?
2) Какие хобби ты знаешь?
3) Почему люди собирают разные
вещи?
4) Как ты относишься к экстриму
Отдых на природе?
5) Почему в моде экотуризм
Cегодня?
6) Каковы принципы
экологический туризм?
7) Почему всем важно
есть хобби?
8) Как вы проводите свободное время?

4.Прочтите, что другие люди говорят о своих увлечениях, и заполните
таблица ниже

Катя, 43 года, менеджер банка
Могу сказать, что мое хобби — дрессировка собак. У меня есть собака Джерри и
мы лучшие друзья. Джерри следует всем моим командам и выполняет
несколько простых приемов. Мы прекрасно понимаем друг друга. я потратил
2-3 часа в день тренируй Джерри, и это требует от меня больших усилий
но это так весело! Собаки очень преданные и понимающие
существа, и это большое удовольствие и развлечение для
общаться с ними. Когда Джерри непослушен, я никогда не наказываю
его, но не обращайте внимания на его плохое поведение. И я часто даю ему сладости
и куки в награду.

Адам, 72 года, пенсионер
Я начал собирать молочники 12 лет назад. Сначала мой
Коллекция была небольшой, но сегодня у меня в ней более 200 предметов.
Я люблю пить чай с молоком и у меня есть всякие молочники
в моей коллекции. Большинство из них красиво отображаются на
полки в моей гостиной.Мои родственники и друзья знают о
моя страсть, и они часто пополняют мою коллекцию. Моя внучка
часто ездит за границу по делам и для удовольствия, и она всегда
дарит мне молочники. Еще я коллекционирую старинные часы и
иконки, но моя коллекция пока очень мала.

Даниил, 63 года, повар
Мое любимое занятие — любительская астрономия. Когда школьником я
любил физику и астрономию и мечтал стать космонавтом.Наблюдать и изучать небесные объекты очень интересно и
романтичный. Глядя на ночное небо, можно увидеть звезды, Луну,
планеты, кометы и метеорные потоки. Конечно вы не увидите много
глядя на небо невооруженным глазом, поэтому использую оптические
телескопы. Я часто веду записи своих наблюдений и делюсь
полезная информация от других астрономов-любителей. Теперь моя мечта
открыть новую комету и внести полезный вклад
в астрономию.

Саймон, 25, курьер
Паркур учит двигаться быстро и эффективно, а также
преодолевать препятствия, такие как бетонные стены, высокие заборы или камни.
У него нет свода правил или конкуренции. Паркур мне помогает
развивает мое тело и разум и дает мне много энергии. Я учусь
доверять себе и быть сильным. Паркур учит меня преодолевать
повседневные трудности и по-разному подходить к проблемам.Мой
Мы с друзьями тренируемся в парках и заброшенных строениях. Мы пытаемся
чтобы избежать травм но конечно все бывает. Вам не нужно
особая экипировка: только футболка, легкие брюки и
удобная спортивная обувь. Я думаю, что паркур изменил мою жизнь
и мое отношение ко всему.


ХОББИ ДЛЯ
ПРОТИВ

Дрессировка собак
Коллекционирование
Любительская астрономия
Паркур


5.Прочтите цитаты ниже. Выберите любое заявление и комментарий
на нем
«Жизнь — хобби». (Джошуа Ледерберг)
Хобби в день избавит от уныния ». (Филлис МакГинли)
«Зарабатывать деньги — это хобби, которое дополнит любое другое
у тебя есть увлечения, красиво. (Скотт Александр)
«Люди тратят больше на свои хобби, чтобы
время более приятное ». (Стив Вагнер)
Получите максимум от сегодняшнего дня. Получить
что-то интересует.Встряхните себя. Развивайте хобби.
Пусть вас пронизывает ветер энтузиазма. Живи сегодня с
смак.’ (Дейл Карнеги)


Выберите любую тему и составьте на нее небольшую композицию. найти
некоторая дополнительная информация по теме.
1. Мое хобби.
2. Столько людей, сколько увлечений.
3. Странные увлечения.

A. Посмотрите на картинки ниже и скажите, какое у вас хобби
предпочли бы.Объясните свой выбор словами и словом
комбинации в скобках.
1. кулинария 2. садоводство 3. йога 4. живопись 5. танцы 6.
игра на скрипке 7. рыбалка 8. игра в шахматы 9. фотография 10.
кемпинг 11. чтение 12. вязание

(способ расслабиться, творчество, получить максимум пользы, чтобы
нравится делать что-то ради развлечения, приобретать существенные навыки,
знания и опыт, эстетическое удовольствие, своего рода
самовыражение, эффективное средство в образовании, получить
вдохновения / удовольствия / удовольствия, чтобы улучшить свое здоровье, чтобы
тренироваться физически, заводить друзей, становиться командой,
стать сильным и самостоятельным, расширить кругозор,
включают умственную / физическую стимуляцию)

Б.Дайте определение слову «хобби» и сравните его.
с вариантами ваших товарищей по группе.

C. Прочтите текст «Хобби делает вашу жизнь намного интереснее»
и скажите, согласны ли вы с названием.

»
. .
«.. 2012.

20 креативных идей по использованию пространства под лестницей

Поклонники саги о Гарри Поттере знают, что он спал в комнате под лестницей, в месте, где обычные люди используют место для туалета. Как показывают эти 20 примеров, существует более чем одного способа использования пространства под лестницей , и, хотя они не предназначены для размещения подростка-волшебника, это пространство, независимо от того, насколько мало, можно использовать для более практического использования. .

Вы можете превратить его в место для чтения, хранения вещей, работы или спокойного сна (с прекрасным видом). Несомненно, есть и другие отличные способы сэкономить место в доме, и если вы знаете больше об этих вдохновляющих идеях, дайте нам знать.

Домашний дизайн: 20 креативных способов максимизировать ограниченное жилое пространство

Дизайн дома: 20 творческих способов увеличить ограниченное жилое пространство

Мы все хотели бы иметь место, которое мы можем назвать своим, место в мире, где мы … Читать дальше

Другие похожие сообщения:
Green Urban Housing в Филадельфии

Нет места для хранения велосипедов на улице? Просто повесьте их под лестницей.

Реставрация дома

Это хорошее место, чтобы расслабиться и почитать пару книг.

Источник: Лори В. Гленн.

Жилая площадь открытой планировки

Хотите мини-библиотеку? Просто поставьте туда стул, и у вас будет собственный уголок для чтения.

Источник: Kia Sunda.

700 Palms Residence

Вы также можете собрать красивую полку для экзотических вещей, которые вы получите из путешествий.

Источник: Ehrlich Architects.

Дом у озера Копаке

Вот та, которую превратили в небольшую кухню с раковиной и полками для посуды.

Источник: Том Филисия.

Твин Пикс

Вот еще один уголок для чтения с оттенком материнской любви. Это также похоже на отличное место, чтобы расслабиться (и для мамы, чтобы спрятаться от детей).

Источник: Дизайн Джона К. Андерсона.

Киркланд Резиденс

Добавьте окно, диван, и у вас будет идеальное место, чтобы вздремнуть под теплом солнца.

Источник: Rhodes Architecture + Light.

Гамильтон

Помимо хранения книг, вы также можете использовать пространство под лестницей для хранения винных бутылок.

Источник: Фотография Рэндала Курта.

Грант Парк Ремонт интерьера

Вы всегда можете превратить его в кабинет или игровую комнату для детей. По крайней мере, игрушки и кубики лего остались там!

Источник: Renewal Design-Build.

Манхэттен Микро Лофт

Вставьте несколько ящиков, и у вас будет место для хранения зонтика, клюшек для гольфа, обуви, сумок и т. Д.

Источник: Specht Harpman Architects.

Домашний стол

Пока ничто не проваливается в щели между ступенями, идея домашнего офиса довольно крутая.

Источник: Hus & Hem.

Лестница с книжными полками

Еще одна домашняя библиотека под лестницей, на этот раз с удобным местом для чтения у подоконника.

Источник: Hand Werk.

Лофт Фридхемсгатан

Пространство под лестницей в некоторых домах может быть достаточно большим, чтобы разместить не только библиотеку, но и целую гостиную.Перспектива FTW.

Источник: Фантастик Фрэнк.

Коттедж на пляже

Нужно место, чтобы поставить телевизор?

Источник: Юлиана Лахоз.

Нижний уровень Вокеша

На большую площадь рабочая мойка; для маленьких дольок вино!

Источник: Brillo Home Improvements.

Уэст-Луп Эйри

Не знаю, что было раньше, складские помещения или лестницы.

Источник: Scrafano Architects.

Вест-Виллидж Браунстоун

На первый взгляд эта ниша под лестницей кажется стеной, но на самом деле это скрытое хранилище. Обожаю детали, которые они помещают на двери, чтобы они соответствовали дизайну лестницы.

Источник: Billinkoff Architecture PLLC.

Энни-Стрит Хаус

Этот небольшой офисный уголок выглядит довольно круто и уютно, чтобы поработать и провести время в тишине.

Источник: Том Хёрт.

Sugar Bowl Residence

Теплое место, где можно полюбоваться пейзажем (и снегом) снаружи.

Источник: Архитектура Джона Манискалько.

Harris Powder Roomdwell

Зачем тратить пространство, если его можно превратить в дамскую комнату?

Источник: Hugh Jefferson Randolph Architects.

Выбор оборудования для подъема и спуска по лестнице

Информационный бюллетень содержание

Введение

Если вам стало трудно или невозможно подниматься и спускаться по лестнице, вы можете рассмотреть несколько вариантов:

  • Если у вас есть место и удобства, вы можете жить внизу
  • Вы можете переехать в бунгало или квартиру на первом этаже
  • или можно установить приспособления, такие как перила или подъемник.Часто это наиболее практичный и экономичный вариант.

В этом информационном бюллетене представлена ​​основная информация об оборудовании, помогающем подниматься и спускаться по лестнице, а также подробные сведения о полезных функциях различных типов подъемников, которые помогут вам найти решения, которые могут быть наиболее подходящими для вас.

Безопасность на лестнице

Падения в целом являются основной причиной госпитализаций пожилых людей в неотложную помощь и существенно влияют на долгосрочные результаты, e. грамм. стать главной причиной того, что люди переезжают из собственного дома в учреждение длительного ухода или стационарного ухода (Department of Health, 2012, в Age UK, 2017).

Падения на лестнице могут быть вызваны сочетанием факторов окружающей среды и личного характера — например, состоянием лестничного покрытия или беспорядком, оставленным на лестнице, зрением человека или принимаемыми им лекарствами, влияющими на равновесие.

Вы можете помочь своей безопасности или безопасности другого человека, убедившись, что:

  • вы осторожно и медленно двигаетесь по лестнице
  • Вы не отвлекаетесь при использовании лестницы
  • Вы не пользуетесь лестницей, если чувствуете недомогание, головокружение или обморок
  • Вы носите хорошо сидящую обувь
  • : если вам нужно что-то нести, держите одну руку свободной за поручень, хорошо освещайте лестницу с помощью выключателя света вверху и внизу лестницы, удалите все незакрепленные коврики вверху или внизу лестницы
  • у вас есть надежные поручни на подходящей высоте с обеих сторон, в идеале, которые контрастируют с окружением
  • Не допускайте попадания на лестницу беспорядка или препятствий
  • Вы поддерживаете лестничное покрытие в хорошем состоянии.

Было показано, что несчастный случай с большей вероятностью произойдет на лестницах без коврового покрытия, а также на лестницах без поручней или ограждений (Колчестерский городской совет без даты). Также было продемонстрировано, что очень декоративное покрытие лестницы может затруднить просмотр каждой ступеньки, особенно для людей с плохим зрением.

Рекомендуется иметь покрытие для лестницы с хорошими свойствами сопротивления скольжению и рассмотреть возможность выделения краев каждой ступеньки для людей с плохим зрением.

Если вы используете приспособление для ходьбы, подумайте о том, чтобы один из них был наверху, а другой — внизу, чтобы не переносить его вверх и вниз. Если вам нужна трость, чтобы подниматься и спускаться по лестнице, попросите физиотерапевта показать вам, как это делать правильно и безопасно.

Для получения дополнительных советов ознакомьтесь с нашими советами по снижению риска падения с лестницы или прочтите советы на страницах Королевского общества по предотвращению несчастных случаев (ROSPA), посвященных домашней безопасности.

Перила лестничные

Поручни для изолированных ступенек
Если у вас есть места в доме, где у вас есть одна или две ступеньки, попробуйте установить поручни по обе стороны от этих ступенек, чтобы вам было за что держаться, когда вы поднимаетесь и опускаетесь.Когда стоите на первой ступеньке, установите поручень примерно на высоте запястья, расслабив руку по бокам (Pain et al, стр. 251). Рекомендуется установить поручни достаточной длины, чтобы они выходили за верхний и нижний концы ступеней, чтобы обеспечить устойчивую точку крепления / тяги.

Длинные поручни
Лестницы обычно имеют поручни с одной стороны, хотя они могут не доходить до всей длины лестницы. Рекомендуется протягивать поручень за верх и низ лестницы, чтобы обеспечить устойчивую точку крепления / тяги.В большинстве магазинов «Сделай сам» продаются поручни, которые можно использовать для удлинения существующего поручня до лестницы, если это необходимо. Добавление поручня к другой стороне лестницы обеспечит большую поддержку там, где это необходимо. Доступны рельсы большой длины, которые также могут быть установлены вдоль коридоров.

На ваш выбор имеется широкий ассортимент готовых поручней из цепочек DIY. Можно использовать обычную рейку из мягкой древесины с поперечным сечением 50 мм.

Рекомендуется, чтобы он проходил непрерывно снизу вверх по лестничному маршу, в том числе обходя края любых промежуточных площадок и через оконные проемы.Поручень должен проходить за верхнюю и нижнюю ступеньки не менее чем на 300 мм (COT 2006, стр. 8, DLF 2014, H M Government 2013, стр. 14, диаграмма 1.1).

Высота будет зависеть от ваших потребностей. Если с двух сторон, рельсы должны быть на одинаковой высоте. Обычно это расстояние от 900 до 1000 мм над линией уклона лестницы (COT 2006, стр. 8, H M Government 2013, стр. 14, диаграмма 1.11).

Поручень должен иметь крепление не менее чем через каждые 1000 мм и не более 150 мм с каждого конца. Может потребоваться установка на подставку или щиток, который затем крепится к стене (COT 2006, стр. 7).

Направляющие Newel
Направляющие Newel предназначены для поворота на 90 градусов вокруг стойки newel (вертикальной стойки перил лестницы).

Они обеспечивают непрерывный захват, когда пользователь достигает нижней или верхней части лестницы и поворачивает за угол, и доступны в различных размерах.

Обратите внимание, что доступны рельсы Newel с левым и правым поворотом. Выбор рельсов зависит от того, в какую сторону поворачивает ваша лестница после стойки Newel.

Лестничные перила, которые перемещаются вместе с вами
В этой конструкции перила надежно прикреплены к стене с помощью перекладины, которая складывается перед вами и перемещается вверх и вниз по перилам при нажатии при использовании лестницы.Как только к штанге прилагается внезапный вес, она фиксируется, чтобы удержать пользователя.

Штангу можно сложить, когда она не используется.

Такой дизайн дает пользователю стабильность и чувство безопасности. Вы по-прежнему должны уметь подниматься и спускаться по лестнице и иметь разумный хват.

Подъемники подъемники

Лестничные подъемники — это подъемники с механическим приводом, установленные на настенных или лестничных направляющих, которые следуют по линии лестницы. Доступны прямые и изогнутые направляющие для различных форм лестниц.Прямые гусеничные подъемники значительно дешевле кривых. Лестничные подъемники обычно дешевле в установке, чем напольные подъемники, так как обычно не требуется переделывать здания. Лестничные подъемники обычно могут быть установлены за день и могут быть удалены, если они больше не нужны.

Существует ряд конструкций подъемников, в том числе:

  • сидячие
  • те, на которых вы стоите или садитесь
  • с платформой для инвалидных колясок.

Для каждого из них вам необходимо иметь возможность входить в лифт и выходить из него, оставаться в безопасности, пока он на нем, и иметь возможность использовать органы управления — если только опекун не управляет лифтом за вас.

Если вы не используете лифт с платформой для инвалидных колясок, вам потребуется разумная сила и устойчивость тела, а также разумный хват, чтобы безопасно оставаться в лифте во время использования, особенно если вы сидите или стоите. Лестничный подъемник может вам не подойти, если вы испытываете сильные неконтролируемые движения тела или головокружение, так как это может привести к падению с подъемника. Он также может не подходить для людей с ограниченными когнитивными способностями, которые могут беспокоиться и пытаться выйти из подъемника во время его использования.

Лестничный подъемник может вам не подойти, если вы очень тяжелые. У лифтов есть удельная грузоподъемность, которая ниже, если лифту приходится обходить углы. Максимальный предел веса стандартного подъемника большой грузоподъемности обычно составляет 25 камней (160 кг). Те, у кого большая вместимость, могут обслуживать только прямые лестницы.

Желательно, чтобы лестничный подъемник перекрывал всю лестницу. Если у вашей лестницы есть вспомогательная площадка наверху с несколькими ступенями влево или вправо, некоторые компании могут предложить установить ручную или моторизованную складную платформу, которая перекрывает зазор между верхней частью подъемника и площадкой.Это может привести к проблемам, например если платформа опущена и кто-то пытается подняться по лестнице.

Если у вас есть лестница, состоящая из двух прямых лестничных пролетов с площадкой для приземления между ними, может быть дешевле купить два прямых лестничных подъемника вместо изогнутого, если вы можете перемещаться между ними.

Трости можно осторожно переносить на подъемнике. Если вы используете более крупное приспособление для ходьбы, его нельзя переносить на подъемнике. Потребуются два вспомогательных средства — один внизу и один вверху лестницы.


Подъемники кресельные

Это, как правило, наиболее распространенный тип лестничных подъемников, используемых в домашних условиях. Они перемещают вас вверх и вниз по лестнице в сидячем положении, что подходит тем, кто имеет ограниченную подвижность и / или стойкость.

Для безопасного и комфортного использования лестничного подъемника требуется минимальная ширина лестницы около 750 мм (29 дюймов).

Чтобы проверить, хватит ли у вас места для лестничного подъемника, поставьте стул в самом низу лестницы, приставив его спинкой к стене.Сядьте на стул, откинув ягодицы как можно дальше назад на сиденье. Затем вы можете увидеть, сколько места у вас будет для ног и коленей, если у вас установлен подъемник. Большинство сидений смотрят боком, но если у вас жесткое колено или узкая лестница, вам, возможно, придется смотреть вперед, чтобы освободить больше места. Уточните у своего поставщика, так как некоторые подъемники доступны с сиденьями, обращенными вперед. Если вам трудно сгибать колени, из-за чего ноги высовываются, вы можете выбрать сидячий или стоячий подъемник.

В большинстве случаев другие члены семьи должны иметь возможность пользоваться лестницей, когда лифт сложен у стены. Это может быть сложнее, если у вас очень узкая лестница.

Некоторые компании рекомендуют заполнять или укреплять перила / шпиндели на лестнице, чтобы ноги не застревали между ними при подъеме / спуске по лестнице. Это может зависеть от того, какой зазор дает вам лестница.

Посмотрите короткую демонстрацию DLF о том, как использовать лестничный подъемник при подъеме и спуске по лестнице.

Подъемники стоячие и стоячие

Их можно использовать, если вы можете дойти до подъемника и встать во время подъема и спуска по лестнице. Их можно предпочесть сидячим моделям, если лестница исключительно узкая или если у вас жесткая нога или ноги и вы не можете согнуть колено / я в сидячем положении. Лестничный подъемник стоя или сидя не подойдет вам, если вы испытываете сильные неконтролируемые движения тела или головокружение, так как это может привести к падению с подъемника.Он также может не подходить для людей с ограниченными когнитивными способностями, которые могут беспокоиться и пытаться выйти из подъемника во время его использования.

Стоячие лестничные подъемники требуют, чтобы вы полностью отягощали опору стоя, пока лестничный подъемник поднимается / спускается по лестнице, поэтому он может быть не идеальным, если у вас снижена устойчивость к стоянию или вы быстро устаете. В большинстве моделей вы стоите боком к лестнице, но некоторые требуют, чтобы вы стояли лицом вниз. Если смотреть вбок, эти лестничные подъемники обычно имеют опоры с обеих сторон, аналогичные подлокотникам сидячих лестничных подъемников, с дополнительным ограждением на нижней стороне подъемника.Если смотреть вниз по лестнице, перед вами стоит прочный поручень.

Лестничные подъемники сидя очень похожи на лестничные подъемники стоя, за исключением того, что они обеспечивают небольшую дополнительную поддержку под ягодицами. Вы будете путешествовать сидя, то есть между сидением и стоянием. Как и в случае со стоячими лестничными подъемниками, обычно есть опоры с обеих сторон, аналогичные подлокотникам на сидячих лестничных подъемниках, с дополнительным поручнем на нижней стороне подъемника.

Если вы выбираете стоячий или стоячий подъемник, убедитесь, что у лестницы достаточно свободного пространства сверху вниз.

Кресла подъемники с платформой для инвалидных колясок

Они устраняют необходимость перехода из инвалидной коляски на подъемник. Вместо этого вы катитесь или вас толкают прямо на платформу.

Хотя большинство платформ складываются у стены, когда они не используются, подъемники этого типа занимают много места на лестнице, и многие внутренние лестницы недостаточно широки, чтобы их вместить.

Подъемники наружные

Уличные лестничные подъемники

имеют те же характеристики, что и стандартные модели для помещений, с поворотным складным сиденьем, переключателем с ключом, датчиками безопасности, ремнем безопасности и т. Д., Но они предназначены для работы в любую погоду.Когда сиденье не используется, обычно можно накрыть его чехлом.

Требуется электроснабжение, которое должно соответствовать требованиям безопасности при установке.

Подъемники подъемники б / у

Можно сэкономить, купив подъёмник б / у. Рекомендуется покупать у производителя лестничных подъемников или в уполномоченной компании, занимающейся реконструированными лестничными подъемниками, которые проверит, соответствует ли подъемник текущим стандартам безопасности, и предоставят гарантию.

Следы для прямых лестничных подъемников обычно могут быть перемещены. Следы бывшего в употреблении изогнутого лестничного подъемника нельзя перенести в другой дом. Однако для некоторых производителей можно сделать новую гусеницу подходящей для вашего дома, и вместе с ней можно использовать подержанное сиденье и двигатель.

Если вы подумываете о покупке подержанного подъемника в частном порядке, например через местную газету или доску объявлений рекомендуется обратиться к производителю подъемников или компании, занимающейся реконструированными подъемниками, чтобы они оценили пригодность подъемника для использования в новом месте, отремонтировать его и, если все в порядке удовлетворительное, реально проводим установку. Вы не должны пытаться подключить и установить его самостоятельно. Всегда проверяйте, что производитель все еще работает и / или запчасти все еще доступны, если что-то пойдет не так.

После того, как лестничный подъемник будет установлен, рекомендуется заключить договор на обслуживание / техническое обслуживание с компанией, к которой вы сможете обратиться в случае необходимости, если возникнут механические трудности. Рекомендуется ежегодное обслуживание.

Подъемники арендованные

Ряд компаний предлагают лестничные подъемники в аренду и / или в аренду, обычно взимая первоначальную плату за установку, а затем обычную ежемесячную сумму.Уточните у компании минимальный срок аренды / найма. Эти арендные подъемники часто используются заранее, поэтому ваш выбор цвета и стиля может быть ограничен. Наем может быть идеальным, если вы восстанавливаетесь после аварии или операции и не хотите постоянной установки.

Хорошей идеей может быть поиск компаний, которые являются членами Британской торговой ассоциации в сфере здравоохранения (BHTA) и / или LEIA (Ассоциация индустрии лифтов и эскалаторов (LEIA), члены которой подписали кодекс практики, регулирующий стандарты работы с клиентами. оказание услуг.

Характеристики подъемника

Аккумуляторные батареи
Большинство лестничных подъемников имеют аккумуляторные батареи, которые обычно пополняются из точек зарядки наверху и / или внизу лестницы. Таким образом, они будут работать, если произойдет сбой питания. Кресло требует переустановки в точке зарядки, когда оно не используется, и издаст предупреждающий звуковой сигнал, если окажется в неправильном месте. Батареи в конечном итоге потребуют замены, но их хватит на три-четыре года. Важно, чтобы источник питания всегда был подключен для обеспечения регулярной подзарядки.

Пульт дистанционного управления или «Вызывные станции»
Вызывная станция — это блок дистанционного управления, расположенный вдали от кресла кресельного подъемника. Обычно они располагаются вверху и внизу лестницы, чтобы пользователь мог «позвонить» или управлять подъемником. Это позволяет пользователям поднести к ним лестничный подъемник вверх или вниз по лестнице, чтобы они могли подняться на него, или опекун может использовать пульт дистанционного управления для управления лестничным подъемником для пользователя.

Переключатели управления
Существует ряд конструкций переключателей управления, встроенных в конец подлокотников сидячих / стоячих кресел-подъемников.Сюда входят стандартные джойстики, эргономичные джойстики, требующие меньшего давления, кулисные переключатели и лопастные переключатели. Если вам трудно пользоваться руками, вы можете обнаружить, что один конкретный дизайн подходит вам лучше, чем другой. Спросите своего поставщика, какие варианты можно попробовать. Если вам нужны элементы управления, расположенные в определенном месте, спросите, возможно ли это.

Звуковые сигналы
Для слепых или людей с потерей зрения доступны подъемники со звуковым сигналом, указывающим, что подъемник находится вверху или внизу пути.

Регулируемая по высоте спинка
Некоторые сидячие лестничные подъемники имеют опцию регулируемой по высоте спинки, как у рабочего стула. Это может быть особенно полезно, если вы очень высоки и нуждаетесь в хорошей поддержке на нужной высоте позади вас.

Регулируемое по высоте и поворотное сиденье
Некоторые сидячие кресельные подъемники имеют регулируемые по высоте сиденья. Наличие стула подходящей высоты поможет вам легче и безопаснее садиться и вставать при использовании подъемника. Если вы пересаживаетесь с инвалидной коляски, будет проще, если поверхность, с которой вы движетесь, будет отрегулирована на одинаковую высоту.

Большинство сидений могут поворачиваться вверху и внизу лестницы, что облегчает доступ при посадке и выходе. Вы можете выбирать между поворотными сиденьями с ручным управлением и электроприводом. В сиденьях с ручным управлением вам нужно повернуть сиденье самостоятельно, поворачивая свое тело так же, как вы поворачиваете сиденье в стандартном офисном кресле. С помощью поворотного сиденья с электроприводом вы поддерживаете давление на рычаг или переключатель, который управляет подъемником, а сиденье автоматически поворачивается с помощью электродвигателей. Перед покупкой убедитесь, что вы сможете управлять поворотным механизмом сиденья. В целях безопасности сиденье всегда должно быть заблокировано перед тем, как сесть или встать с него, независимо от того, является ли поворотный механизм ручным или механическим.

Формованные системы сидений
Можно использовать формованные системы сидений по индивидуальному заказу с лестничным подъемником, но для этого вам потребуется консультация специалиста. Сиденье с пользователем все равно должно соответствовать размерам лестницы. Формованные системы сидений, возможно, придется удалить, прежде чем можно будет откинуть нижний каркас.

Складывание сиденья вверх и в сторону
Сиденье, подлокотники и подставка для ног на лестничном подъемнике обычно можно поднять и убрать, когда они не используются. Некоторым людям сложно вручную складывать подножку. Некоторые модели лестничных подъемников имеют связь между подножкой и сиденьем или рычагами подъемника — когда вы поднимаете руку или сидите, подножка также складывается. Это избавляет вас от необходимости сгибаться, но требует некоторой силы для подъема. Если это слишком сложно, то есть модели с механическими подъемниками подножек, которые поднимают подножку одним нажатием кнопки или при небольшом давлении, чтобы поднять руки или сиденье подъемника.

Ремень безопасности
Большинство ремней безопасности имеют форму поясного ремня. Некоторые из них выдвижные, поэтому не мешайте им, когда они не используются. По запросу некоторые производители могут предоставить диагональный поясной ремень (например, автомобильный ремень) или полный пятиточечный ремень безопасности.

Клавишный переключатель включения / выключения
Клавишный переключатель включения / выключения обычно расположен на подлокотнике или основном корпусе кресла. Когда ключ вынут, лестничный подъемник полностью обездвижен. Это полезная функция безопасности, если, например, в доме есть маленькие дети, которые могут попробовать управлять подъемником.

Датчики безопасности
Датчики безопасности можно разместить на подставке для ног, стуле или поручне. Они автоматически останавливают подъемник, если чувствуют, что что-то мешает при движении вверх / вниз по лестнице.

Дисплей состояния
Некоторые кресла имеют небольшой цифровой дисплей, на котором отображается текущее состояние подъемника. В случае возникновения неисправности на дисплее отображается диагностический код.

Шарнирный поручень
На лестничных подъемниках с шарнирным поручнем нижняя часть поручня откидывается вверх и в сторону, чтобы не допустить возникновения препятствия или опасности споткнуться.Это может быть важно, если в стене внизу лестницы есть дверной проем. Подумайте, сможете ли вы сложить направляющую вручную или вам потребуется складная направляющая с электроприводом / петля с приводом.

Аварийная остановка
Все лестничные подъемники имеют кнопку / управление аварийной остановки, как правило, как на кресле, так и на дистанционном / настенном блоке управления.

Аварийное ручное управление / моталка
Кресло также будет иметь ручной заводной механизм для использования в экстренных случаях на случай отказа двигателя.Обычно это круглая ручка, вставленная в основную часть кресла, которую необходимо вручную повернуть, чтобы переместить / завести кресло.


Подъемники вертикальные / сквозные

Вертикальные или сквозные подъемники могут максимизировать вашу независимость, позволяя вам перемещаться с одного этажа на другой в вашем доме или общественном здании. Если вы пользуетесь инвалидной коляской, вам не нужно будет садиться в кресло или вставать с него.

Однако вертикальным лифтам требуется больше места, чем лестничным подъемникам, как на первом этаже / нижнем уровне, так и в помещении наверху.Это потребует некоторых работ по переделке вашей собственности. Обычно разрешение на строительство не требуется, достаточно стандартного заявления о строительстве. Все будет иначе, если вы живете в здании, являющемся памятником архитектуры.

Важно, чтобы лифты устанавливались квалифицированным инженером, проводилось регулярное техническое обслуживание и чтобы лифты проверялись и тестировались каждые шесть месяцев квалифицированным инженером.


Рекомендации при выборе вертикального / сквозного подъемника

При выборе вертикального / сквозного подъемника учитывайте следующее:

  • Для пассажиров-колясочников кабина или платформа подъемника должны иметь ровный или наклонный доступ.Если вы используете самоходное кресло-коляску, убедитесь, что дверь лифта открывается легко. У некоторых лифтов есть двери, которые можно открыть с помощью кнопочного управления
  • Для сидящих пассажиров можно выбрать фиксированные сиденья, откидные сиденья, сиденья-насадки и сиденья, которые выдвигаются вперед для облегчения доступа в лифт и выхода из него. Некоторые компании устанавливают сиденье на наиболее подходящей для пользователя высоте.
  • Размеры и дизайн дома — важно, чтобы у вас было достаточно места, чтобы вы могли легко подойти к лифту и войти в него.К большинству лифтов можно подняться из передней части автомобиля, но некоторые компании могут предложить вход через боковую дверь.
  • У большинства лифтов есть кнопки управления, расположенные внутри автомобиля. Также могут быть доступны дополнительные удаленные телефоны. Некоторые компании предлагают альтернативные механизмы управления, а некоторые могут расположить элементы управления в соответствии с потребностями пользователя. Доступны элементы управления с подсветкой, которые могут быть особенно полезны для пользователей с ослабленным зрением.
  • Как может со временем измениться ваша способность пользоваться лифтом? Может ли лифт управляться опекуном?
  • Есть ли факторы риска для вас или окружающих при использовании подъемника? Что бы вы сделали, если бы у вас начались судороги, когда вы были в лифте?

Устройства безопасности

Проверьте следующие меры безопасности при выборе сквозного лифта, многие из них должны быть включены в стандартную комплектацию:

  • Система управления скоростью подъемника с системой аварийной остановки
  • аварийное опускание с помощью откидной рукоятки или резервной гидравлической системы с батарейным питанием в случае отключения электроэнергии
  • Механизм автоматической блокировки двери при закрытии двери
  • ключ включения / выключения
  • датчиков под автомобилем для обнаружения любых объектов, которые могут преградить ему путь, например.грамм. игрушки
  • Британский стандарт 2012 года на сквозные напольные и домашние лифты содержит строгие требования к противопожарной защите. Их необходимо соблюдать при установке напольных подъемников. Обязательно спросите поставщика или производителя, насколько выбранная вами модель соответствует этим стандартам
  • автомобильная сигнализация или телефон для вызова помощи.

Подъемники вертикальные без вала

Вертикальные подъемники без шахты обычно используются в домашних условиях, поскольку они требуют меньших структурных изменений, чем подъемники с шахтой.Хотя доступны версии с сидячим или стоящим пассажиром, большинство из них используются инвалидами. Подъемная кабина частично или полностью закрыта и обычно перемещается вверх и вниз по закрепленным на стене рельсам. Частично закрытые автомобили позволяют видеть снаружи и могут быть более подходящими, если вам не нравятся закрытые пространства. Двери полностью или частично закрытых вагонов блокируются электроникой в ​​качестве меры предосторожности, чтобы их нельзя было открыть во время движения лифта, и лифт не будет двигаться, если дверь открыта.

Для перемещения между этажами в потолке / полу сооружается люк или проем, который автоматически открывается и закрывается. Когда лифт находится на первом этаже, зазор в потолке перекрывается заполнением, которое соответствует потолку комнаты, тогда как на верхнем уровне заполнение сливается с полом в этой комнате.

Подъемники вертикальные с шахтой

Лифты для использования в медицинских, жилых или общественных зданиях должны быть заключены в шахту и обычно требуют значительных структурных изменений.Они могут перевозить одновременно более одного человека: стоящего, инвалида или обоих. К ним можно попасть по пандусу или углубить в неглубокую яму для ровного доступа.

Подъемники короткие — стационарные и мобильные

Короткие подъемники могут использоваться в помещении или на открытом воздухе, где происходит изменение уровня, например на парадной ступеньке или в двухуровневом коридоре. Они особенно полезны в ограниченных пространствах, где установка пандуса невозможна. Они могут позволить людям, использующим инвалидную коляску, самостоятельно продвигаться прямо на платформу и перемещаться между уровнями без посторонней помощи.Некоторые подъемники с коротким подъемом могут перевозить как инвалида, так и человека, осуществляющего уход. Перед установкой фиксированных короткоподъемных подъемников может потребоваться структурная перестройка.

Для обеспечения ровного доступа механизм многих фиксированных моделей должен быть погружен ниже уровня земли в яму, чтобы платформа была на одном уровне с землей в самом нижнем положении. Там, где это невозможно, потребуется доступ к платформе по пандусу. Большинство платформ поднимаются вертикально, поэтому располагаются рядом со ступенями или вместо них. У других может быть мостовой механизм, который поднимает платформу вверх по ступенькам.Когда подъемник не используется, можно использовать ступеньки как обычно. Появляются новые конструкции, которые превращают ступеньки в подъемную платформу.

Посмотрите на характеристики лифтов, которые вы рассматриваете:

  • Можете ли вы управлять элементами управления или можно выбрать дистанционное управление?
  • Есть ли боковые опоры, если они вам нужны?
  • Каков резервный механизм при отключении электроэнергии?

Передвижные малоподъемные подъемники / переносные подъемные платформы не требуют структурных изменений.

Они могут быть полезны для преодоления небольшого изменения уровня, к которому не нужно обращаться очень часто, например в сад или на сцену.

Лифты могут управляться вручную или электронно, питаться от аккумуляторной батареи и доступны по пандусу. Во время работы подъемника пандус складывается. Некоторые позволяют опекуну путешествовать с инвалидом.

Проверьте, насколько легко перемещать подъемник. Машины с большими колесами легче перевозить.

Подъемники

Они обслуживаются опекуном и предназначены для подъема и спуска по лестнице, когда вы сидите на устройстве. Некоторые люди могут чувствовать себя неловко, глядя вниз по лестнице, не контролируя свои движения. Поскольку эти подъемники не прикреплены к лестнице, их можно транспортировать и использовать на разных лестницах. Они доступны либо в виде сидящего устройства, в которое вы переносите, либо в виде насадки, которая устанавливается на стандартное кресло-коляску с ручным или механическим приводом.У некоторых есть гусеницы, цепляющиеся за лестницу, а у других — колесная группа, которая вращается при подъеме или спуске. Они питаются от аккумуляторной батареи.

Некоторые подъемники с приспособлением для крепления инвалидной коляски требуют снятия задних колес инвалидной коляски при подъеме и спуске по лестнице. Они подходят только для инвалидных колясок с быстросъемными колесами и помощника / помощника, который уверенно снимает и снова прикрепляет колеса.

Важно, чтобы лицо, осуществляющее уход, ознакомилось с оборудованием и прошел обучение по его использованию, прежде чем пытаться с ним работать.Важно учитывать лестницу, поскольку подъемники преодолевают только определенную глубину ступени, и только некоторые типы подъемников могут справиться с изогнутыми лестницами. В общественных зданиях мобильные лестничные подъемники, управляемые обслуживающим персоналом, могут использоваться для экстренной эвакуации, если получено разрешение соответствующих сотрудников службы безопасности.

Составление предложений

Если вы собираетесь совершить частную покупку, обратите внимание на следующие советы:

  • Всегда получайте более одного предложения. Для сравнения попробуйте получить предложения как от производителя, так и от местного поставщика
  • При составлении предложения подтвердите в компании, что вам не нужно будет платить за предложение.
  • Попросите разослать вам брошюры и прочтите их, узнайте, что вы покупаете, и подготовьте список вопросов. Прочтите о доступных функциях и расставьте приоритеты в том, что для вас наиболее важно
  • Подтвердите в компании, что они являются утвержденными дистрибьюторами лестничных подъемников / подъемников, которые они продают, и что они могут поставлять запасные части
  • Спросите, кто позаботится о вашем лифте, если он сломается? Есть ли какие-либо расходы на техническое обслуживание и есть ли дорогостоящий текущий контракт? Какое время ответа компании? На все подъемники должна быть гарантия 12 месяцев, но спросите об условиях.Возможно, вам придется доплатить за круглосуточное обслуживание вызова.
  • Спросите, сколько инженеров работает в вашей компании
  • Договоритесь о том, что во время визита будет присутствовать терапевт. Если это невозможно, попросите вместо него присутствовать надежного друга или члена семьи
  • Если возможно, попробуйте подъемник / подъемник в демонстрационном центре оборудования, или в выставочном зале, или в доме того, кто уже установил такой подъемник.
  • Остерегайтесь жестких методов продажи. Не обращайте внимания на специальные предложения, которые действуют только в том случае, если вы «купите сейчас».Некоторые продавцы начинают с высокой цены, а затем предлагают скидки, чтобы закрыть сделку. Авторитетная компания предложит лучшую цену с самого начала. Не поддавайтесь давлению при регистрации во время визита
  • Спросите, есть ли у компании политика обратного выкупа, и, если да, получите ее письменное подтверждение
  • Если вам все же необходимо внести залог, узнайте в письменном виде о правилах отмены бронирования.

Монтаж рельсов

Поручни обладают такой же прочностью, как стена, к которой они прикреплены, и используемые крепления.К сожалению, многие современные дома, которые были построены как рентабельные и термически эффективные, не имеют внутренних стен, которые идеально подходят для установки настенных приспособлений, таких как опорные рейки.

Если вы не уверены в том, как крепить перила в доме, советуем вам проконсультироваться.

Традиционные кирпичи и бетонные блоки
Традиционная кладка и кирпич хорошего качества не должны вызывать проблем при соблюдении рекомендуемых приспособлений и процедур.Гипсокартон или кафельная поверхность не должны влиять на крепление, но убедитесь, что кладка поддерживает всю глубину крепления.

Самые плотные бетонные блоки достаточно прочны, чтобы выдерживать рельсы. Однако следует проявлять осторожность, так как их состав может затруднить просверливание в них прямого отверстия.

Легкий пенопласт и пустотелый кирпич
Если стена сделана из легкого пенопласта и пустотелого кирпича, даже самые подходящие крепежные элементы могут не выдержать нагрузок, которые могут быть внезапно приложены к рельсам и опорам шарнирных рычагов.

Внутренние поверхности полых блоков часто заполняются изоляционным материалом типа полистирола, который не обеспечивает достаточной опоры для ввинчиваемых в них приспособлений.

Точно так же газобетонные блоки, которые часто используются в ванных комнатах и ​​туалетах, поскольку сточные трубы проходят через их полости, сделаны из очень легкого материала, который ограничивает их крепежные опорные свойства. К этому типу стены следует прикреплять поддерживающие приспособления с помощью специальных настенных опор или реек.

Перегородки и стены с карнизами
Даже если перегородка или каркасная стена физически прочная и устойчивая и имеет подходящую плоскую поверхность для установки поручня, рекомендуется добавить к стене поручень или щиток при креплении поручня к Это.

Это должен быть плоский кусок дерева без узлов, который вкручивается в вертикальные соединительные элементы перегородок. После этого к доске можно прикрепить поручни. Королевский колледж профессиональных терапевтов рекомендует доску / патрон 144 мм x 19 мм с хорошо закругленными внешними углами и креплением самой доски к стене не реже, чем через каждые 900 мм (COT 2006).

Следует соблюдать особую осторожность при креплении рельсов к бытовым сэндвич-перегородкам, например: гипсокартон с облицовкой ДВП.

Следует избегать крепления к пластиковым дверным коробкам из ПВХ, поскольку маловероятно, что рамы будут иметь необходимые внутренние материалы в требуемой области для поддержки креплений поручня.

Чтобы найти местных компетентных торговцев, таких как плотники или разнорабочие, которые могут установить поручни и которые соответствуют соответствующим стандартам, посетите сайт www.trustatrader.com/

Во многих районах местные органы власти или Age UK используют программу разнорабочих. За небольшую плату эта схема может помочь с небольшими работами, такими как установка поручней, шпионских отверстий в вашей двери, замена кранов и установка дымовых извещателей или добавочных телефонов.

Электрооборудование и поручни
При установке поручня установщик должен убедиться, что никакие металлические части, к которым вы можете прикоснуться, включая крепежные винты, не соприкоснутся с электрическими кабелями.Они должны соответствовать требованиям британского стандарта BS 7671 к электроустановкам. Правила электромонтажа IET (BSI 2015).

Сервисное и техническое обслуживание

Большинство крупных компаний предоставляют на подъемники / лестничные подъемники гарантию сроком на один или два года, которую вы можете продлить, если захотите, за определенную плату. Механизм подъемника / лестничного подъемника является сложным оборудованием и подвержен значительному износу. Очень важно проводить регулярное техническое обслуживание и регулярно проверять лифты / лестничные подъемники квалифицированным инженером по подъемникам / подъемникам.Их рекомендуется проверять каждые шесть месяцев и ежегодно обслуживать.

Некоторые компании предлагают услуги экстренного вызова. Однако убедитесь, что в вашем регионе есть дежурные квалифицированные инженеры по обслуживанию. Перед покупкой рекомендуется проверить, на что распространяется ваша гарантия (например, запасные части) и какие текущие расходы могут возникнуть.

Британские стандарты

BS EN 81-40: 2008 (BSI 2009) определяет действующие правила безопасности при строительстве и установке лифтов, специальных подъемников для перевозки людей и товаров, а также подъемников и наклонных подъемных платформ, предназначенных для лиц с ограниченными физическими возможностями.

BS EN 81-41: 2010 (BSI 2011) определяет правила безопасности при строительстве и установке лифтов. Специальные подъемники для перевозки людей и грузов и вертикальные подъемные платформы, предназначенные для использования людьми с ограниченными физическими возможностями.

BS 5900: 2012 (BSI 2012) определяет требования к проектированию, производству, установке, вводу в эксплуатацию, испытанию, техническому обслуживанию и демонтажу новых стационарных бытовых подъемников с электроприводом. Это применимо к самоподъемникам, которые устанавливаются в частных домах и предназначены для перевозки людей с ограниченными физическими возможностями, стоящих или сидящих, с инвалидной коляской или без нее.

Ассоциация производителей лифтов и эскалаторов (LEIA)

LEIA — это торговая ассоциация и консультативный орган для индустрии лифтов и эскалаторов. Он сотрудничал с Британским институтом стандартов (BSI) для выработки рекомендаций по передовой практике продаж, установки и последующего ухода за персональными подъемными устройствами. Члены подписывают Свод правил обращения с личным подъемным оборудованием. Это включает меры, направленные на устранение или ослабление озабоченности потребителей и нежелательной торговой практики, возникающей в секторах личного подъемного оборудования в сфере лифтов и эскалаторов.Более подробная информация доступна на их сайте.

Определение ваших потребностей

Вы должны учитывать ряд факторов, чтобы выбрать наиболее полезное оборудование или приспособления для вас. Например, насколько вы способны и стабильны, когда вы:

  • мобилизация (ходьба или передвижение в инвалидной коляске)
  • перенос (перемещайте свое тело с одного места или поверхности на другое)
  • сидеть и стоять без опоры или с опорой
  • рукоять своими руками
  • поддерживайте вес вашего тела на одной ноге даже на очень короткий период
  • шаг вверх или вниз.

Физиотерапевт сможет оценить ваш уровень подвижности на лестнице и дать несколько советов о том, как действовать безопасно. Чтобы вас направили к физиотерапевту NHS, поговорите со своим терапевтом или другим медицинским работником. Кроме того, чтобы найти местного частного физиотерапевта, посетите веб-сайт The Chartered Society of Physiotherapy. Если вы не можете ходить или вам нужна поддержка для сохранения сидячего положения, вы можете рассмотреть вариант подъемника, который может вместить вас и инвалидное кресло, например, лестничный подъемник для инвалидных колясок, или напольный лифт.Если вы не можете ходить, но самостоятельно перемещаетесь с инвалидной коляски на другую поверхность, вы можете использовать определенные лестничные подъемники, если их можно разместить так, чтобы вы могли безопасно переводить их на / из них. Если вы не можете самостоятельно перейти на сиденье или выйти из него, обратитесь за советом к специалисту, так как вспомогательный переход наверх по лестнице может быть очень опасным, и его следует избегать.

Если вы все еще можете ходить, но вам нужна дополнительная поддержка, подумайте о вашей способности держаться за поручень. У тебя есть разумная сила рук? У вас когда-нибудь возникали боли в руках, запястьях, локтях или плечах, из-за которых вы не могли подтянуться или толкнуть поручень? Просмотрите информацию на этом листе об установке дополнительных перил, которые помогут вам на лестнице.Если вы стоите очень неустойчиво и вам трудно выдерживать собственный вес, поручни могут быть для вас не самым подходящим решением. Ознакомьтесь с нашим информационным листком по выбору и установке поручней.

Подниматься по лестнице очень утомительно. Вы можете подумать об установке оборудования, которое снизит нагрузку и усилия, например, лестничного подъемника, что позволит вам использовать свою энергию для других, более приятных занятий. Вы также можете принять во внимание свои будущие потребности. Может ли какое-либо заболевание или эффект старения увеличить вашу потребность в помощи в будущем? Если это так, возможно, стоит подумать об установке лифта прямо сейчас, чтобы подготовить свой дом к будущим.

Если вы очень крупный человек, вы должны учитывать ограничения по весу любого оборудования или приспособлений, которые вы устанавливаете. Точно взвесьте себя и ознакомьтесь с рекомендациями производителя по всему оборудованию. Если вы очень высоки, вам также может потребоваться проверить свободное пространство, необходимое для ваших коленей и ступней, если вы путешествуете по узкому углу лестницы в сидячем положении.

Если вы не уверены, как лучше всего поддерживать свою безопасность и независимость на лестнице, вам рекомендуется обратиться за официальной оценкой ваших потребностей в местный отдел социальных служб или к частному / независимому терапевту по трудотерапии.


Оценка потребностей в медицинской и социальной помощи

Если вы испытываете трудности с заботой о себе, или ваш опекун не может обеспечить вам уход, подумайте о том, чтобы попросить оценку потребностей в медицинской и социальной помощи в местных органах власти. Это включает в себя оценку любых физических трудностей, с которыми вы можете столкнуться, например, вашей способности получить доступ к тем частям вашего дома, которые вам необходимы для ухода за собой, или любых рисков, таких как использование лестницы.

В соответствии с Законом об опеке 2014 г. (Великобритания.Parliament 2014), любой, кто, как представляется, нуждается в уходе и поддержке, может запросить оценку в своем местном совете независимо от его дохода или сбережений. Закон возлагает на местные органы власти и Национальную службу здравоохранения обязанность по закону поддерживать людей в принятии мер по предотвращению ухудшения состояния их здоровья или ухода. Эти профилактические стратегии могут включать в себя раннее предоставление оборудования и услуг, чтобы помочь предотвратить, отсрочить или уменьшить дальнейшее развитие потребности в уходе и поддержке, что может включать предоставление и установку поручней в зависимости от стоимости.

Оценка ухода и поддержки направлена ​​на выявление любых трудностей, которые могут возникнуть у вас при уходе за собой, и на то, как это влияет на ваше благополучие. Если у вас есть кто-то, кто помогает вам, они могут пройти оценку опекуна, чтобы узнать, нужна ли им поддержка, чтобы продолжать выполнять свои обязанности по уходу.

Источники финансирования

Стоимость подъемника в основном зависит от формы лестницы. Простой прямой подъемник можно купить примерно за 2000 фунтов стерлингов. Цены возрастают до 6000 фунтов стерлингов или больше, если у вас изогнутые или особенно длинные лестницы или вам нужны дополнительные функции.Опрос, проведенный компанией Which? в 2016 году выяснилось, что средняя цена за подъемник составляла 3475 фунтов стерлингов (что? 2017).


Установленные законом прямые платежи, личные бюджеты и рецепты

Вам могут быть предоставлены оборудование и услуги в качестве превентивной меры до проведения оценки потребностей. Как указано выше, вы не будете платить за это ниже 1000 фунтов стерлингов. Если при оценке ваши потребности достаточно высоки, чтобы претендовать на дальнейшую помощь со стороны совета, они затем изучат ваш доход и сбережения, чтобы определить, нужно ли вам платить за любые будущие услуги, которые вы получите.Эти услуги могут включать в себя дополнительное оборудование для людей с ограниченными возможностями или приспособление к вашему дому, помощь опекуна, дистанционное обслуживание, доставку еды или уход на дому.

Если вам предоставлены прямые платежи или личный бюджет от совета, вы можете оплачивать оборудование и другие разовые покупки, если они указаны как необходимые в вашей оценке состояния здоровья и социального обеспечения (Mandelstam 2016, раздел 1.11. ).

Во многих районах ряд простых средств повседневной жизни может быть доступен по рецепту, выписанному экспертом.Если вы получили рецепт на оборудование, вы можете отнести его в местный аккредитованный розничный продавец, которым может быть местная аптека, который предоставит вам этот товар. Вы можете доплатить за альтернативный предмет, если он выполняет то же действие, что и предписанный конкретный предмет. Ваш выбор может предложить дополнительные функции, или, возможно, вы предпочитаете его внешний вид. Обычно существует список аккредитованных монтажников для таких предметов, как поручни.

Если вы не уверены в приобретении и установке оборудования или приспособлений, обратитесь за советом к своему совету.Они должны быть в состоянии предоставить вам информацию и советы об услугах или ресурсах, которые могут вам помочь.


Гранты для инвалидов (DFG)

Субсидия местного самоуправления для инвалидов, часто называемая DFG, может быть доступна для необходимых домашних приспособлений для вас как инвалида, если они будут сочтены «необходимыми для удовлетворения ваших потребностей» и работа будет «разумной и практичной». Это может включать в себя расширения и конструкционные работы для размещения стационарных подъемников, лестничных подъемников, ванных комнат на нижнем этаже, душевых кабин и т. Д.Если этот тип адаптации необходим, местный специалист по трудотерапии приедет, чтобы оценить ваши потребности, а затем свяжется с соответствующими отделами совета. Рекомендации терапевта принимаются как свидетельство того, что предлагаемая работа является адекватной и отвечает всем требованиям к финансированию.

DFG работают в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии. Финансирование местными властями незначительных приспособлений (включая поручни) незначительно варьируется в Соединенном Королевстве. В Англии, если вы имеете право на профилактическое вмешательство, такие предметы, как поручни стоимостью менее 1000 фунтов стерлингов, будут для вас бесплатными.Если предлагаемое оборудование или приспособления стоили более 1000 фунтов стерлингов, вам, возможно, придется подать заявку на грант для инвалидов.

Для получения подробной информации о программах в Шотландии см. Disability Information Scotland and Scottish Government (2009) Помощь с адаптацией к вашему дому: Руководство для людей с ограниченными возможностями в частном жилье в Шотландии . Эдинбург: Правительство Шотландии.

Обратите внимание, что вы можете не получить грант, если начнете работы на своей собственности до того, как совет одобрит вашу заявку.

Дополнительная литература: Жилищные субсидии от Disability Rights UK


Частная покупка

Если вы решите купить оборудование для частного использования, лучше сначала сравнить различные диапазоны оборудования. У вас может быть центр демонстрации оборудования рядом с вами, где вы можете просмотреть и опробовать различное оборудование и получить беспристрастный совет, чтобы помочь сделать правильный выбор.

Найдите торговую компанию, которая принадлежит торговой ассоциации, например Британской ассоциации торговцев здравоохранения (BHTA).Члены BHTA подписали свод правил, регулирующих стандарты обслуживания клиентов.

Rica, которые проводят исследования потребителей пожилых людей и людей с ограниченными возможностями, могут получить онлайн-рекомендации и практические советы по выбору лестничного подъемника


Благотворительность и грантовое финансирование

Благотворительные фонды иногда могут предоставлять финансирование на приобретение оборудования.

  • Turn2Us — это веб-сайт, который позволяет вам искать организации, предоставляющие гранты, в том числе на оборудование и другие услуги.Благотворительные организации, как правило, присуждают награды в соответствии с заранее определенными критериями, поэтому важно тщательно выбирать организации, в которые вы подаете заявку в
  • .

  • My Grants предоставляет информацию о государственных и благотворительных грантах
  • Веб-сайт «Гранты для частных лиц» управляется Справочником социальных изменений и позволяет подписчикам искать гранты. Он предназначен для организаций, ищущих финансирование от имени физических лиц
  • Community Care предлагает список благотворительных организаций, предоставляющих гранты людям с длительной инвалидностью и хроническими заболеваниями.
  • Благотворительное финансирование на приобретение детского оборудования — список соответствующих источников
  • Разнообразие: благотворительность для детей помогает улучшить уход и облегчить бремя ухода за серьезно больным ребенком или ребенком-инвалидом.
  • Disability Grants содержит информацию о грантах для взрослых с ограниченными возможностями

Дополнительная литература:
Как профинансировать подъемник по возрасту UK
Благотворительные гранты для больных или инвалидов и
Основные и второстепенные адаптации Службы финансовых консультаций.


Освобождение от НДС

Если у вас диагностировано долгосрочное заболевание, вы можете потребовать освобождения от уплаты НДС на покупки, что снизит стоимость. Спросите компанию-поставщика или посетите их веб-сайт для получения дополнительной информации.

На веб-сайте Gov.UK есть справочная таблица по освобождению от НДС на определенные товары, если у вас есть инвалидность, которую вы можете скачать.

Для получения дополнительной информации от нас

Чтобы получить четкие практические советы и информацию о продуктах и поставщиках оборудования для повседневной жизни , посетите наш веб-сайт «Living made easy».

Если вам нужны дополнительные советы по выбору оборудования для повседневной жизни , вы можете попробовать соответствующие разделы AskSARA, нашего бесплатного интерактивного инструмента для консультаций.AskSARA задаст вам вопросы о вас и вашем окружении, а затем предложит соответствующие советы, предложения по продукции и сведения о поставщиках.

Вы можете позвонить по телефону доверия DLF , который открыт с понедельника по пятницу с 10:00 до 16:00. Телефон: 0300 999 0004 (звонки оплачиваются по стандартному тарифу на стационарные телефоны, даже если вы звоните с мобильного).

Вы также можете позвонить по номеру и связаться с нами по телефону по электронной почте: [email protected] или письмом: DLF, 34 Chatfield Road, Wandsworth, London SW11 3SE

Чтобы помочь нам дать вам краткий и информативный ответ, предоставьте нам как можно больше подробностей, включая информацию о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь, и любых решениях, которые вы рассмотрели, например, об идеях оборудования.

Еще один источник советов — это центр для инвалидов или самостоятельного проживания, где у вас будет возможность опробовать ряд оборудования . Есть несколько таких заведений по всей стране, куда вы можете обратиться за беспристрастным советом. Ваш местный орган власти также сможет предоставить вам подробную информацию о центрах в вашем районе.

Полезные организации

British Healthcare Trades Association (BHTA)
Suite 4.6, 14 Gowers Walk, London E1 8PY
Тел .: 020 7702 2141

Электронная почта: bhta @ bhta.com
Веб-сайт: www.bhta.com

BHTA — крупнейшая торговая ассоциация поставщиков и производителей товаров для передвижения / ухода за домом, включая регулируемые кровати. У них есть свод правил, под которым подписываются их участники. Свяжитесь с BHTA, чтобы получить список членов в вашем районе.


Центр доступной среды (CAE)
Holyer House, 20-21 Red Lion Court, London EC4A 3EB
Тел .: 020 7822 8232
Электронная почта: info @ cae.org.uk
Веб-сайт: www.cae.org.uk

Центр доступных сред (CAE) — ведущий британский авторитет в области инклюзивного дизайна. Их цель — помочь защитить искусственно созданную среду, доступную для всех, включая инвалидов и пожилых людей.


Совет по размещению пожилых людей
EAC FirstStop Advice, 3-й этаж, набережная Альберта 89, Лондон SE1 7TP
FirstStop Advice Line: 0800 377 7070
Электронная почта: info @ firststopadvice.org.uk
Веб-сайт: www.housingcare.org/index.aspx

Благотворительная организация, предоставляющая бесплатную независимую информацию и советы по вопросам жилья и ухода за пожилыми людьми по всей Великобритании.


Фонды
Тел .: 0300 124 0315
Эл. Почта: [email protected]
Веб-сайт: www.foundations.uk.com

На сайте есть возможность поиска местных агентств по благоустройству жилья и услуг разнорабочих.Департамент по делам сообществ и местного самоуправления назначает фонд для надзора за национальной сетью, состоящей из почти 200 агентств по благоустройству жилья (ОВЗ) и помощников по оказанию помощи по всей Англии.


Gov UK
Тел .: 0300 124 0315
Веб-сайт: www.gov.uk

GOV.UK — это веб-сайт правительства Великобритании. Это лучшее место для поиска государственных услуг и информации. GOV.UK имеет раздел, посвященный предоставлению информации для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями.


Ассоциация производителей лифтов и эскалаторов
33-34 Devonshire Street, London W1G 6PY
Тел .: 020 7935 3013
Факс: 020 7935 3321
Электронная почта: [email protected]
Веб-сайт: www.leia.co.uk

LEIA — это торговая ассоциация и консультативный орган для индустрии лифтов и эскалаторов. LEIA стремится обеспечить своим членам самую лучшую и самую свежую информацию о безопасности, стандартах и ​​законодательных вопросах, а также профессиональную помощь.Членство охватывает 95% лифтов и эскалаторов. Вы можете искать участников на их веб-сайте.


Портал планирования
Веб-сайт: www.planningportal.gov.uk

Портал планирования

— это первая точка захода для всех, кто хочет узнать о системе планирования в Англии и Уэльсе. Его цель — предоставить ответы, услуги и информацию по принципу «одного окна» всем, кто участвует в процессе планирования — от домовладельцев и предприятий до специалистов по планированию и государственных служащих.


Rica
G03, The Wenlock 50-52 Wharf Road London N1 7EU
Тел .: 020 7427 2460
Электронная почта: [email protected]
Веб-сайт: www.rica.org.uk

Rica — британская благотворительная исследовательская организация, предоставляющая информацию для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями.


Какой?
Центр обслуживания клиентов, Castlemead, Gascoyne Way, Hertford SG14 1LH
Тел .: 01992 822 800
Электронная почта: support @ which.co.uk
Веб-сайт: www.which.co.uk/elderly-care

Какой? — торговая марка, используемая Ассоциацией потребителей. Он способствует осознанному выбору потребителя при покупке товаров и услуг путем тестирования продуктов, выделения некачественных продуктов или услуг, повышения осведомленности о правах потребителей и предоставления независимых рекомендаций. Который? Elderly Care — это бесплатный веб-сайт, созданный компанией Which? предоставлять независимую информацию обо всех аспектах ухода за пожилыми людьми. Дальнейшее чтение: Что? гиды — Покупка и установка подъемника и подъемника.


Обновлено в декабре 2017 г., будет рассмотрено до декабря 2020 г., версия 2

Ссылки Показать ссылки

AskSARA
Если вы хотите получить дополнительные советы относительно бытового оборудования, связанного с лестницей, можете попробовать соответствующие разделы AskSARA. AskSARA — это наш бесплатный онлайн-инструмент для консультаций. AskSARA задаст вам вопросы о вас и вашем окружении, а затем предложит соответствующие советы, предложения по продукции и сведения о поставщиках.